Recept

Här hittar du massor av antiinflammatoriska recept med endast naturliga ingredienser och alla är fria från mjölk, gluten och vitt socker.

Fikonbrownie

Fikonbrownie

Fikonbrownie Underbart god glutenfri och mjölkfri brownie. Inlägget innehåller...

Krämig saffransgryta

Krämig saffransgryta

Krämig saffransgryta  Växtbaserad näringsrik saffransgryta, passar bra till matlådor! ...

Frukostvåfflor

Frukostvåfflor

Frukostvåfflor Glutenfria frukostvåfflor serverade med valfritt tillbehör. Inlägget...

Smakrik köttgryta

Smakrik köttgryta

Smakrik köttgryta Näringsrik gryta, passar bra till matlådor!    Inlägget innehåller...

Växtbaserad gryta

Växtbaserad gryta

Växtbaserad gryta Smakrik och god Växtbaserad gryta. Naturliga ingredienser och helt...

Pizza med blomkålsbotten


Pizza med blomkålsbotten


Pizza med blomkålsbotten
 Pizza med blomkålsbotten
 - smidig och god till både lunch och...

Närande smoothie

Närande smoothie

Närande smoothie En supergod näringsrik smoothie - uppskattad av hela familjen. ...

Knapriga mangorutor

Knapriga mangorutor

Knapriga mangorutor Goda mangorutor med smak av mango. Inlägget innehåller annonslänkar...

Lakritsrutor

Lakritsrutor

Lakritsrutor Goda små Lakritsrutor. Inlägget innehåller annonslänkar till Meds...

Smoothie med näring

Smoothie med näring

Smoothie med näring Vad jag stoppade i mig påverkade mitt mående väcktes också ett...

Lime- och ingefärabollar

Lime- och ingefärabollar

Lime- och ingefärabollar Växtbaserade Lime- och ingefärabollar. Riktigt goda och med...

Kokoskola med mandel

Kokoskola med mandel

Kokoskola med mandel Underbart god glutenfri och kola.  Inlägget innehåller annonslänkar...

Växtbaserad lakritskola

Växtbaserad lakritskola

Växtbaserad lakritskola Underbart god glutenfri och mjölkfri kola.   Inlägget...

Griljerad rotselleri

Griljerad rotselleri

Griljerad rotselleri Griljerad rotselleri. Ett roligt inslag på det traditionella...

Växtbaserade lussekatter

Växtbaserade lussekatter

Växtbaserade lussekatter Växtbaserade lussekatter fria från gluten och vitt socker ...

Sötpotatishummus

Sötpotatishummus

Sötpotatishummus Sötpotatishummus - gott till det mesta. Här kommer en riktigt gott...

Morgonsmoothie

Morgonsmoothie

Morgonsmoothie Tänk “Less is more” i en smoothie till barn (för att säkra upp att de ska...

Äggfria viltfärsbiffar

Äggfria viltfärsbiffar

Äggfria viltfärsbiffar Goda och smakrika viltfärsbiffar Inlägget innehåller annonslänkar...

Krämig kidneyböngryta

Krämig kidneyböngryta

Krämig kidneyböngryta Växtbaserad, krämig kidneyböngryta - mums!    Inlägget innehåller...

Havredryck

Havredryck

Havredryck Här kommer ett recept på havredryck/mjölk Inlägget innehåller annonslänkar...

Snabb tahinidressing

Snabb tahinidressing

Snabb tahinidressing Snabb tahinidressing som passar till det mesta. Inlägget innehåller...

Jordgubbsglass

Jordgubbsglass

Jordgubbsglass Jordgubbsglass på två ingredienser. Färgerna på bananerna bestämmer...

Blåbärsglass

Blåbärsglass

Blåbärsglass Superenkel Blåbärsglass med endast naturliga ingredienser! Vill du göra en...

Valnötsmjölk

Valnötsmjölk

Valnötsmjölk Testa att göra valnötsmjölk.  Det går även smaksätta med ceylonkanel,...

Linsotto med svamp

Linsotto med svamp

Linsotto med svamp Linsotto med svamp. Vilken bra grej detta var! Speciellt för mig som...

Billig ogrässmoothie

Billig ogrässmoothie

Billig ogrässmoothie Mer kring oxalater:Tarmbakterier är fantastiska! En bakterie som...

Alkoholfri snaps

Alkoholfri snaps

Alkoholfri snaps @food_pharmacy s: ABSOLUT SNAPS 🍋 Inlägget innehåller annonslänkar till...

Sommarsallad

Sommarsallad

Sommarsallad Här kommer en smarrig sommarsallad. Vill du göra salladen mer matig kan du...

Rå chokladtårta

Rå chokladtårta

Rå chokladtårta Älskar bakverk som kakor eller tårtor som man kan förvara i frysen för...

Sockerfri aprikosglass

Sockerfri aprikosglass

Sockerfri aprikosglass Supergod glass med naturliga ingredienser, fri från mjölk och...

Snabb kikärtsgryta

Snabb kikärtsgryta

Snabb kikärtsgryta En växtbaserad och näringsrik gryta, snabb att laga.  Inlägget...

Hummus med syrat

Hummus med syrat

Hummus med syrat Här kommer ett recept på hummus med syrat . Recept Du behöver: 500 gr...

Raw jordgubbsrutor

Raw jordgubbsrutor

Raw jordgubbsrutor Goda jordgubbsrutor Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore...

Morotshummus

Morotshummus

Morotshummus Sötpotatishummus - gott till det mesta. Här kommer en riktigt gott recept...

Växtbaserade chokladägg

Växtbaserade chokladägg

Växtbaserade chokladägg Växtbaserade chokladägg - Glad Påsk Inlägget innehåller...

Glutenfria leverköttbullar

Glutenfria leverköttbullar

Glutenfria leverköttbullar Testa leverköttbullar! Inlägget innehåller annonslänkar till...

Chokladvåfflor

Chokladvåfflor

Chokladvåfflor Växtbaserade chokladvåfflor fria från gluten och sötning Inlägget...

Linssoppa med grönsaker

Linssoppa med grönsaker

Antiinflammatorisk soppa En underbart god och närande linssoppa med grönsaker. Inlägget...

Snabb sallad att preppa

Snabb sallad att preppa

Snabb sallad att preppa God och snabb sallad att preppa  Inlägget innehåller...

Mina favoritsötningar

Mina favoritsötningar

Mina favoritsötningar I detta inlägg går jag igenom vilka sötningar jag helst använder...

Grön smoothie

Grön smoothie

Grön smoothie En supergod näringsrik smoothie . Supergod smoothie med näring från...

kolabollar

kolabollar

kolabollar gudomliga kolabollar. Inlägget innehåller annonslänkar Bodystore Här kommer...

I mitt skafferi

I mitt skafferi

I mitt skafferi Här har ni listan över det som jag alltid har hemma i mitt...

Guldmjölk

Guldmjölk

Guldmjölk Guldmjölk - en god och hälsosam dryck.  Inlägget innehåller annonslänkar till...

Reflektion & insikter 2022

Reflektion & insikter 2022

2022 har gett mig nya insikter, erfarenheter, utmaningar och lärt mig nya saker. Precis...

Enkel glutenfri tårta

Enkel glutenfri tårta

Enkel glutenfri tårta Underbart god tårta - och riktigt enkel att göra. Inlägget...

Rostade frön

Rostade frön

Rostade frön Rostade frön piffar till vilken rätt som helst Inlägget innehåller...

Energibars med torkad frukt

Energibars med torkad frukt

Naturlig energibar toppad med choklad Ett näringsrikt och gott mellanmål som är gluten-...

Persikoglass med kakao

Persikoglass med kakao

Persikoglass med kakao Persikoglass med kakao, Här kommer ytterligare ett smarrigt...

Superenkel hallonglass

Superenkel hallonglass

Superenkel hallonglass Superenkel hallonglass med endast naturliga ingredienser! Våra...

Mango- & ananasglass

Mango- & ananasglass

Mango- & ananasglass Växtbaserad naturlig glass helt fri från vitt socker. Inlägget...

Carobgodis

Carobgodis

Carobgodis Enkelt och gott! Osötat, växtbaserat och glutenfritt Inlägget innehåller...

Grönkålschips

Grönkålschips

Grönkålschips Grönkålschips - Så gott, krispigt och lätt att göra Inlägget innehåller...

Umamigryta

Umamigryta

Umamigryta Växtbaserad näringsrik umamigryta, passar bra till matlådor!   Inlägget...

kokosglass

kokosglass

kokosglass Underbart god glass fri från mjölk & vitt socker     Inlägget innehåller...

Smoothie med syrad rödkål

Smoothie med syrad rödkål

Smoothie med syrad rödkål Vad jag stoppade i mig påverkade mitt mående väcktes också ett...

Växtbaserade geléhallon

Växtbaserade geléhallon

Växtbaserade geléhallon Växtbaserade geléhallon, fria från vitt socker. Inlägget...

Chokladgranola

Chokladgranola

Nötfri chokladgranola Glutenfri och nötfri granola med smak av choklad.   Inlägget...

Brownie med kolasmak

Brownie med kolasmak

Underbart god glutenfri brownie med smak av kola och som är lätt att göra. Du måste testa!

Portabello med basilikakräm

Portabello med basilikakräm

Ugnsbakad portabello med vitlöksstekt zucchini och en krämig basilikakräm. Växtbaserat recept.

Marinerade belugalinser

Marinerade belugalinser

Ett recept som är perfekt att ta till när du behöver något snabbt! Enkelt och gott!

Äppelpaj över öppen eld

Äppelpaj över öppen eld

Fantastisk god och snabb äpplepaj som lätt kan tillagas utomhus. Fri från gluten, mjölk och vitt socker.

Min snabbmat

Min snabbmat

Detta recept är något jag tar till när jag behöver en lunch på 10 minuter. Både gott och går snabbt!

Barnvänlig “köttfärssås”

Barnvänlig “köttfärssås”

Mixad mjölkfri “köttfärssås” med bönor istället för köttfärs. Den är anpassad både i smak och konsistens till barn i alla åldrar.

Mjuk glutenfri pepparkaka

Mjuk glutenfri pepparkaka

Julig mjuk växtbaserad kaka med smak av pepparkaka. Fri från gluten, mjölk och vitt socker.

Antiinflammatorisk soppa

Antiinflammatorisk soppa

En underbart god och närande soppa med en kryddning som gör gott. Naturlig och helt växtbaserad.

Gör egen pepparkakskrydda

Gör egen pepparkakskrydda

Här kommer ett recept på en väldigt enkel pepparkakskrydda till många av julens recept.

Näringsrik burgare

Näringsrik burgare

En underbart god mungböneburgare med näringsrika tillbehör. Så underbart god!

Krispiga morotsbacon

Krispiga morotsbacon

Ugnsrostade morötter blir till ett tillbehör som liknar vanlig bacon.

Energibar toppad med choklad

Energibar toppad med choklad

Ett näringsrikt och gott mellanmål som är gluten- och nötfritt, passar till de flesta tillfällen.

Gör eget hasselnötssmör

Gör eget hasselnötssmör

Hasselnötssmör på endast två ingredienser, så underbart gott! Ät som den är eller använd i exempelvis glass!

Krämig & tropisk sötpotatisglass

Krämig & tropisk sötpotatisglass

Vegansk glass gjord på bland annat sötpotatis. Krämig, lite syrlig och söt. Ett toppenbra mellanmål till hela familjen.

Grönsakssoppa i en slow cooker

Grönsakssoppa i en slow cooker

Här kommer ett härligt recept på en lätt och smidig grönsakssoppa. Extra smidigt är det i en slow cooker! Tillaga maten långsamt på låg temp.

Växtbaserad & näringsrik smoothie

Växtbaserad & näringsrik smoothie

Vegansk smoothie full med näring från bär, grönsaker och frukt. Perfekt för dig som vill ha ett näringstätt mellanmål till barnen.

Växtbaserad & sockerfri magnum mandel

Växtbaserad & sockerfri magnum mandel

Vegansk mandelglass fri från gluten- och socker. Supergod och krämig glass som passar hela familjen. Mjölkfri, glutenfri och sockerfri glass.

Växtbaserad svampgryta

Växtbaserad svampgryta

Krämig och smakrik vegansk gryta med kantareller och champinjoner. Naturliga ingredienser och helt glutenfri.

Växtbaserad ananasglass med mynta

Växtbaserad ananasglass med mynta

Vegansk och naturligt sötad ananasglass med smak av mynta. Så god och passar alla i hela familjen. Fri från mjölk och vitt socker.

Gör eget cashewsmör

Gör eget cashewsmör

Gott och krämigt recept på cashewsmör, Passar till det mesta som bakverk, såser, topping, i glass och bara äta som det är. Underbart gott!

Rödbetshummus med syrad rödkål

Rödbetshummus med syrad rödkål

Goda bakterier i en hummus med rödbetor. Det löser du lätt med att tillföra mjölksyrade grönsaker, i denna rödkål! Blev riktigt gott!

Sötpotatisglass med vit choklad

Sötpotatisglass med vit choklad

Här kommer en spännande och god smakkombination när det gäller glass! Nämligen sötpotatis och banan doppad i egengjord vit choklad!

Snabb smakrik böntacos

Snabb smakrik böntacos

Älskar snabblagade måltider! Denna snabba böntacos är något jag tar till ofta! Supergod och lätt att göra.

Mättande och energirik granola

Mättande och energirik granola

Här kommer en glutenfri granola som är mättande och energirik! Perfekt till mellanmål och att toppa på en näringsrik smoothie bowl.

Mangosmoothie med syrad morot

Mangosmoothie med syrad morot

Supergod mangosmoothie med mjölksyrad morot. En smoothie som tillför goda bakterier till din tarmflora!

Blomkålspizza med ramslökspesto

Blomkålspizza med ramslökspesto

Här kommer två smakrika recept! Ett recept på pizzabotten gjord på blomkål och en pesto gjord på ramslök. Båda är fria från mjölk och gluten.

Chokladkex på bovetekrisp

Chokladkex på bovetekrisp

Här kommer ett gott och lätt recept på chokladkex med bovetekrisp. Ett recept fritt från gluten, mjölk och vitt socker.

Glutenfri fikongröt

Glutenfri fikongröt

Här kommer ett gott barnvänligt recept på glutenfri fikongröt med smak av choklad. Lätt att göra och god att äta!

Krämig kikärtgryta med grönkål

Krämig kikärtgryta med grönkål

Här kommer en krämig växtbaserad kikärtsgryta med grönkål som går snabbt och lätt att laga. Passar dig som vill att det ska gå fort i köket.

Ratatouille med bönor

Ratatouille med bönor

Smakrik ratatouille med bönor. Gott att äta som en gryta eller ha som tillbehör till den rätt du tycker passar.

Växtbaserade zucchinibollar

Växtbaserade zucchinibollar

Glutenfria och veganska zucchinibollar. Goda och lätta att göra, tryck här för att komma till receptet och massor av andra näringsrika recept.

Rödbetshummus med vita bönor

Rödbetshummus med vita bönor

Gott och enkelt recept på rödbetshummus med vita bönor. Hummus är ett gott tillbehör. Denna hummus är både god och vacker.

Hummus på kidneybönor

Hummus på kidneybönor

Smarrigt recept på en enkel och snabb hummus på kidneybönor. Ett riktigt gott tillbehör som passar till det mesta.

Växtbaserad svamp- & gråärtsgryta

Växtbaserad svamp- & gråärtsgryta

Här kommer ett recept på en vegansk gryta med svamp och gråätor. En krämig gryta full med näringsrika ingredienser som gör gott för kroppen.

Växtbaserad champinjonsoppa

Växtbaserad champinjonsoppa

Recept på en härligt krämig champinjonsoppa, helt växtbaserad och fri från gluten. Ett näringsrikt recept som går att kombinera lätt!

Syrliga hallonpraliner

Syrliga hallonpraliner

Här kommer ett recept på chokladpraliner med smak av hallon, helt fria från mjölk, gluten och vitt socker.

Grön ärtsmoothie

Grön ärtsmoothie

Här kommer ett basande recept på ett grön smoothie gjort på gröna grönsaker med mättande gröna ärtor. Ett perfekt mellanmål.

Grönt fröknäcke & grön ärthumms

Grönt fröknäcke & grön ärthumms

Här kommer två gröna recept boostade med grönsakspulver. Ett recept på fröknäcke och ett på ärthummus. Så underbart gott, du måste testa!

Krämig kålwok med svarta bönor

Krämig kålwok med svarta bönor

Recept på en krämig växtbaserad kålwok med svarta bönor. Helt fri från mjölk, gluten och passar dig som äter enligt lågkolhydratskost.

Växtbaserad senapssill (aubergine)

Växtbaserad senapssill (aubergine)

Vegansk senapssill gjord på aubergine med endast naturliga ingredienser och fri från tillsatser. Helt växtbaserad auberginesill med senap.

Mjölk- & sockerfri pepparkaksglass

Mjölk- & sockerfri pepparkaksglass

Krämig glass fri från mjölk och vitt socker med smak av pepparkaka. Endast med naturliga ingredienser, gröna bananer som bas.

Pepparkaksbollar sötade med dadlar

Pepparkaksbollar sötade med dadlar

Krämiga pepparkaksbollar med smak av pepparkaksdeg! Helt fria från vitt socker, mjölk och gluten. Går både snabbt och de är lätta att göra!

Sockerfri chokladfudge med jordnötter

Sockerfri chokladfudge med jordnötter

Sockerfri chokladfudge med jordnötter. Denna mjölkfria fudge fri från socker är riktigt krämig och god! Smaksätt själv, går göra nötfri.

Växtbaserad cashewfudge med choklad

Växtbaserad cashewfudge med choklad

Växtbaserad cashewfudge fri från vitt socker. En riktig krämig fudge med ett knaprigt chokladlager. Sockerfri, mjölkfri och glutenfri fudge.

D-vitamin, corona & näringsrik mat

D-vitamin, corona & näringsrik mat

Det är viktigare än någonsin att ta hand om sig själv och sin kropp. D-vitamin misstänks motverka sjukdomsförloppet i Covid-19.

Ett nytt kapitel i livet

Ett nytt kapitel i livet

Det har hänt mycket den senaste tiden, i detta inlägget går jag igenom allt som hänt och alla förändringar som skett, även inom mig.

Provresultatet på hårmineralsanalysen

Provresultatet på hårmineralsanalysen

Här kan du läsa om min erfarenhet av en hårmineralsanalys hos Må Bra Naturligt. Du hittar delar av mitt provresultat och rekommendationer.

Laga & äta mat ute i naturen

Laga & äta mat ute i naturen

Äta näringssrik mat utomhus. Här kommer ett maxat inlägg om mat som passar att äta på utflykten och hur vi förebereder matlagning i naturen.

Mina tankar om sociala medier

Mina tankar om sociala medier

Alla människor fungerar på olika sätt och man tar till sig det man ser på sociala medier på olika sätt. Här kommer mina tankar om sociala medier.

Näringsrik smoothie bowl

Näringsrik smoothie bowl

Smoothie till frukost, lunch, mellanmål, middag eller efterrätt? JA TACK! Här kommer...

Gröna kuren – mina upplevelser

Gröna kuren – mina upplevelser

Här har jag samlat alla mina erfarenheter av Gröna kuren, hur den basade min kropp och hjälpte mig bli medicinfri från tarmsjukdomen Ulcerös kolit.

Två år som sockerfri!

Två år som sockerfri!

Har klarat mig två år utan socker! Det är stort för en gammal sockerråtta. Läs här om mina erfarenheter och tankar ring ett sockerfritt liv.

Varm näringsrik sallad

Varm näringsrik sallad

Jag är inne i en period just nu när de tar tid för mig att bestämma vilket inlägg jag...

Basande & antiinflammatorisk smoothie

Basande & antiinflammatorisk smoothie

Vill du basa din kropp? Testade denna basande och antiiflammatoriska smoothie gjord på massa gröna grönsaker och härliga kryddor.

Näringsrik smoothie bowl

Näringsrik smoothie bowl

Jag och Alexander gjorde ofta smoothies innan vi fick barn, framförallt på sommaren. Då...

Näringsrika bönbiffar

Näringsrika bönbiffar

Av bönor och ärtor gör jag gärna olika typer av grytor. Det är så lätt att bara slänga...

Antiinflammatorisk shot

Antiinflammatorisk shot

Håll dig frisk med en antiinflammatorisk shot. Här hittar du även en väldigt prisvärd råsaftcentrifug perfekt till dig som är nybörjare.

Sockerfria nougatrutor

Sockerfria nougatrutor

Här kommer nougatrutorna som ni önskat! De stod väldigt lika med fudgen! Ska försöka...

Mjölkfri ischoklad

Mjölkfri ischoklad

De enda du behöver är mörk choklad och kokosolja. Superlätt att göra och god att äta. Du...

Saffransmuffins sötade med banan

Saffransmuffins sötade med banan

Saftiga saffransmuffins sötade med banan. Muffins helt fria från spannmål (gluten), mjölk och vitt socker. Favorit hos barnen!

Griljerad blomkål

Griljerad blomkål

Byt ut julskinkan och griljera istället ett blomkålshuvud. Griljerad blomkål är supergott och påminner väldigt mycket om originalet på julbordet.

Fröknäcke utan mjöl

Fröknäcke utan mjöl

Detta är mitt absolut bästa recept på fröknäcke, jag äter dem som godis. Det är alltså...

Livsmedel jag byter ut

Livsmedel jag byter ut

Jag äter en antiinflammatorisk lågkolhydratskost. Här kan du läsa om vilka livsmedel jag byter ut och vilka jag använder istället.

Sockerfri choklad

Sockerfri choklad

Tänk om någon skulle sagt till mig för två år sedan att jag skulle äta och tycka om...

Torsk med spetskål i ugn

Torsk med spetskål i ugn

Spetskål i ugn är verkligen en hit! De kan man variera hur mycket som helst, och det...

Växtbaserad aioli

Växtbaserad aioli

Jag får ibland över kikärtsspad när jag har använt färdigkokta kikärtor. Då kan de vara...

Blåbärssoppa med ingefära

Blåbärssoppa med ingefära

Här kommer ett recept på en värmande blåbärssoppa med ingefära. Perfekt att dricka istället för den populära provivan med tillsatt socker.

Jordgubbsglass på tre vis

Jordgubbsglass på tre vis

Jösses vad seg jag är idag. Så fort man lägger sig senare än vanligt och dessutom vaknar...

Mina tankar om personlig utveckling

Mina tankar om personlig utveckling

Personlig utveckling kan ha många olika typer av innebörd. För mig är det att alltid sträva efter att utvecklas till en bättre version av mig själv.

Chokladsnickers utan socker

Chokladsnickers utan socker

Alltså dessa är verkligen för goda! Det tycker både jag och barnen. De är verkligen på...

Kålrotsgratäng

Kålrotsgratäng

Rotfrukter är billiga, klimatsmarta och hälsosamma. De är fiberrika, snälla mot magen...

Torskgratäng – Matprepp

Torskgratäng – Matprepp

Ni var många som var nyfikna på recepten från min matlagning i söndags. Man kan säga att...

Träning till en vana – 5 tips!

Träning till en vana – 5 tips!

Träning till en vana? Här kommer 5 viktiga tips som fungerar för mig när motivationen är som sämst. Du borde testa dessa!

Hummus på vita bönor

Hummus på vita bönor

Ni vet den där hummusdippen på vita bönor? Den går precis lika bra att käka tillsammans...

Smoothie med grönt

Smoothie med grönt

Detta var gårdagens frukostsmoothie till barnen. Jag brukar passa på att slänga i lite...

Fikonbrownie

Fikonbrownie

Fikonbrownie Underbart god glutenfri och...

Frukostvåfflor

Frukostvåfflor

Frukostvåfflor Glutenfria frukostvåfflor...

Närande smoothie

Närande smoothie

Närande smoothie En supergod näringsrik smoothie...

Lakritsrutor

Lakritsrutor

Lakritsrutor Goda små Lakritsrutor. Inlägget...

Morgonsmoothie

Morgonsmoothie

Morgonsmoothie Tänk “Less is more” i en smoothie...

Havredryck

Havredryck

Havredryck Här kommer ett recept på...

Jordgubbsglass

Jordgubbsglass

Jordgubbsglass Jordgubbsglass på två...

Blåbärsglass

Blåbärsglass

Blåbärsglass Superenkel Blåbärsglass med endast...

Valnötsmjölk

Valnötsmjölk

Valnötsmjölk Testa att göra valnötsmjölk.  Det...

Alkoholfri snaps

Alkoholfri snaps

Alkoholfri snaps @food_pharmacy s: ABSOLUT SNAPS...

Sommarsallad

Sommarsallad

Sommarsallad Här kommer en smarrig sommarsallad....

Hummus med syrat

Hummus med syrat

Hummus med syrat Här kommer ett recept på hummus...

Morotshummus

Morotshummus

Morotshummus Sötpotatishummus - gott till det...

Chokladvåfflor

Chokladvåfflor

Chokladvåfflor Växtbaserade chokladvåfflor fria...

Grön smoothie

Grön smoothie

Grön smoothie En supergod näringsrik smoothie ....

kolabollar

kolabollar

kolabollar gudomliga kolabollar. Inlägget...

I mitt skafferi

I mitt skafferi

I mitt skafferi Här har ni listan över det som...

Guldmjölk

Guldmjölk

Guldmjölk Guldmjölk - en god och hälsosam...

Rostade frön

Rostade frön

Rostade frön Rostade frön piffar till vilken...

Carobgodis

Carobgodis

Carobgodis Enkelt och gott! Osötat, växtbaserat...

Grönkålschips

Grönkålschips

Grönkålschips Grönkålschips - Så gott, krispigt...

Umamigryta

Umamigryta

Umamigryta Växtbaserad näringsrik umamigryta,...

kokosglass

kokosglass

kokosglass Underbart god glass fri från mjölk...

Chokladgranola

Chokladgranola

Nötfri chokladgranola Glutenfri och nötfri...

Brownie med kolasmak

Brownie med kolasmak

Underbart god glutenfri brownie med smak av kola och som är lätt att göra. Du måste testa!

Portabello med basilikakräm

Portabello med basilikakräm

Ugnsbakad portabello med vitlöksstekt zucchini och en krämig basilikakräm. Växtbaserat recept.

Marinerade belugalinser

Marinerade belugalinser

Ett recept som är perfekt att ta till när du behöver något snabbt! Enkelt och gott!

Äppelpaj över öppen eld

Äppelpaj över öppen eld

Fantastisk god och snabb äpplepaj som lätt kan tillagas utomhus. Fri från gluten, mjölk och vitt socker.

Min snabbmat

Min snabbmat

Detta recept är något jag tar till när jag behöver en lunch på 10 minuter. Både gott och går snabbt!

Barnvänlig “köttfärssås”

Barnvänlig “köttfärssås”

Mixad mjölkfri “köttfärssås” med bönor istället för köttfärs. Den är anpassad både i smak och konsistens till barn i alla åldrar.

Mjuk glutenfri pepparkaka

Mjuk glutenfri pepparkaka

Julig mjuk växtbaserad kaka med smak av pepparkaka. Fri från gluten, mjölk och vitt socker.

Antiinflammatorisk soppa

Antiinflammatorisk soppa

En underbart god och närande soppa med en kryddning som gör gott. Naturlig och helt växtbaserad.

Gör egen pepparkakskrydda

Gör egen pepparkakskrydda

Här kommer ett recept på en väldigt enkel pepparkakskrydda till många av julens recept.

Näringsrik burgare

Näringsrik burgare

En underbart god mungböneburgare med näringsrika tillbehör. Så underbart god!

Krispiga morotsbacon

Krispiga morotsbacon

Ugnsrostade morötter blir till ett tillbehör som liknar vanlig bacon.

Energibar toppad med choklad

Energibar toppad med choklad

Ett näringsrikt och gott mellanmål som är gluten- och nötfritt, passar till de flesta tillfällen.