Syrlig & god dessert eller mellanmål fri från mjölk & vitt socker.
Recept
Här hittar du massor av antiinflammatoriska recept med endast naturliga ingredienser och alla är fria från mjölk, gluten och vitt socker.
Rödrosa & gröna växtbaserade våfflor
Underbart frasiga, goda, veganska & glutenfria våfflor. Perfekt till frukost, mellanmål & varför inte till middag?
Bananpannkaka med smak av choklad
Underbart goda pannkakor stekta över öppen eld, fri från mjölk & gluten.
Min snabbmat
Detta recept är något jag tar till när jag behöver en lunch på 10 minuter. Både gott och går snabbt!
Smoothie med goda bakterier
En krämig och näringsrik smoothie med fermenterad rödkål.
Lyxig granola fri från spannmål
Underbart gott och knaprigt recept på granola med extra allt!
Äpplemos fritt från vitt socker
Recept och video på krämigt naturligt äpplemos.
Energibar toppad med choklad
Ett näringsrikt och gott mellanmål som är gluten- och nötfritt, passar till de flesta tillfällen.
Guldgröt med antiinflammatoriska kryddor
Underbart kryddig gul havregrynsgröt med en kryddning som gör gott!
Enkel nyponsoppa
Underbart god nyponsoppa fri från vitt socker
Växtbaserad & näringsrik smoothie
Vegansk smoothie full med näring från bär, grönsaker och frukt. Perfekt för dig som vill ha ett näringstätt mellanmål till barnen.
Gör eget cashewsmör
Gott och krämigt recept på cashewsmör, Passar till det mesta som bakverk, såser, topping, i glass och bara äta som det är. Underbart gott!
Mättande och energirik granola
Här kommer en glutenfri granola som är mättande och energirik! Perfekt till mellanmål och att toppa på en näringsrik smoothie bowl.
Mangosmoothie med syrad morot
Supergod mangosmoothie med mjölksyrad morot. En smoothie som tillför goda bakterier till din tarmflora!
Chiapudding med kardemumma & ceylonkanel
Inlägget innehåller köplänkar (adlinks)...
Veganska & glutenfria pannkakor med smak av choklad
Växtbaserade chokladpannkakor fria från gluten. Ett toppenbra mellanmål och underbart lätta att göra. Servera med chiasylt och annat gott!
Laga & äta mat ute i naturen
Äta näringssrik mat utomhus. Här kommer ett maxat inlägg om mat som passar att äta på utflykten och hur vi förebereder matlagning i naturen.
Näringsrik smoothie bowl
Smoothie till frukost, lunch, mellanmål, middag...
Chiapudding toppad med grape & havtorn
Perfekt som mellanmål, lätt att förbereda,...
Näringsrik smoothie bowl
Jag och Alexander gjorde ofta smoothies innan vi...
Fröknäcke utan mjöl
Detta är mitt absolut bästa recept på fröknäcke,...
Blåbärssoppa med ingefära
Här kommer ett recept på en värmande blåbärssoppa med ingefära. Perfekt att dricka istället för den populära provivan med tillsatt socker.
Smoothie med grönt
Detta var gårdagens frukostsmoothie till barnen....
Våfflor utan spannmål och mjölk
För två veckor sedan önskade barnen helt otippat...
Vaniljbullar utan mjölk, spannmål och socker
Jag kan inte påstå att det varit lätt att tygla...
Växtbaserad snabbmat
Har du hunnit testa den gröna hummusen på ärtor?...
Hummus på vita bönor
Jag älskar att variera olika mixade bönor och...
Hasselnötsglass
Innehåller annonslänk från Bagaren och kocken....
Fröknäcke med kardemumma
Visste ni att kardemumma innehåller...
Blåbärsplättar
Blåbärsplättar. Detta blev dagens frukost, så...
Chiabröd som är veganskt, ägg-, gluten-, mjölk- och nötfritt
Inlägget innehåller köplänkar (adlinks)...
Smoothiebowl – Snögubbar till frukost!
Någon mer än vi som längtar efter snö? Det...
Fröknäcke utan mjöl
Alltså detta är mina chips! Okej, inte chips men...
Fröbullar – veganskt, ägg-, gluten-, mjölk- och nötfritt lågkolhydratsbröd!
Detta bröd är veganskt, ägg-, gluten-, mjölk-...
Chiapudding med havtorn & gurkmeja + mangosmoothie
Syrlig & god dessert eller mellanmål fri från mjölk & vitt socker.
Rödrosa & gröna växtbaserade våfflor
Underbart frasiga, goda, veganska & glutenfria våfflor. Perfekt till frukost, mellanmål & varför inte till middag?
Bananpannkaka med smak av choklad
Underbart goda pannkakor stekta över öppen eld, fri från mjölk & gluten.
Min snabbmat
Detta recept är något jag tar till när jag behöver en lunch på 10 minuter. Både gott och går snabbt!
Smoothie med goda bakterier
En krämig och näringsrik smoothie med fermenterad rödkål.
Lyxig granola fri från spannmål
Underbart gott och knaprigt recept på granola med extra allt!
Äpplemos fritt från vitt socker
Recept och video på krämigt naturligt äpplemos.
Energibar toppad med choklad
Ett näringsrikt och gott mellanmål som är gluten- och nötfritt, passar till de flesta tillfällen.
Guldgröt med antiinflammatoriska kryddor
Underbart kryddig gul havregrynsgröt med en kryddning som gör gott!
Enkel nyponsoppa
Underbart god nyponsoppa fri från vitt socker
Växtbaserad & näringsrik smoothie
Vegansk smoothie full med näring från bär, grönsaker och frukt. Perfekt för dig som vill ha ett näringstätt mellanmål till barnen.
Gör eget cashewsmör
Gott och krämigt recept på cashewsmör, Passar till det mesta som bakverk, såser, topping, i glass och bara äta som det är. Underbart gott!
Mättande och energirik granola
Här kommer en glutenfri granola som är mättande och energirik! Perfekt till mellanmål och att toppa på en näringsrik smoothie bowl.
Mangosmoothie med syrad morot
Supergod mangosmoothie med mjölksyrad morot. En smoothie som tillför goda bakterier till din tarmflora!
Chiapudding med kardemumma & ceylonkanel
Inlägget innehåller köplänkar (adlinks)...
Veganska & glutenfria pannkakor med smak av choklad
Växtbaserade chokladpannkakor fria från gluten. Ett toppenbra mellanmål och underbart lätta att göra. Servera med chiasylt och annat gott!
Laga & äta mat ute i naturen
Äta näringssrik mat utomhus. Här kommer ett maxat inlägg om mat som passar att äta på utflykten och hur vi förebereder matlagning i naturen.
Näringsrik smoothie bowl
Smoothie till frukost, lunch, mellanmål, middag...
Chiapudding toppad med grape & havtorn
Perfekt som mellanmål, lätt att förbereda,...
Näringsrik smoothie bowl
Jag och Alexander gjorde ofta smoothies innan vi...
Fröknäcke utan mjöl
Detta är mitt absolut bästa recept på fröknäcke,...
Blåbärssoppa med ingefära
Här kommer ett recept på en värmande blåbärssoppa med ingefära. Perfekt att dricka istället för den populära provivan med tillsatt socker.
Smoothie med grönt
Detta var gårdagens frukostsmoothie till barnen....
Våfflor utan spannmål och mjölk
För två veckor sedan önskade barnen helt otippat...
Vaniljbullar utan mjölk, spannmål och socker
Jag kan inte påstå att det varit lätt att tygla...
Växtbaserad snabbmat
Har du hunnit testa den gröna hummusen på ärtor?...
Hummus på vita bönor
Jag älskar att variera olika mixade bönor och...
Hasselnötsglass
Innehåller annonslänk från Bagaren och kocken....
Fröknäcke med kardemumma
Visste ni att kardemumma innehåller...
Blåbärsplättar
Blåbärsplättar. Detta blev dagens frukost, så...
Chiabröd som är veganskt, ägg-, gluten-, mjölk- och nötfritt
Inlägget innehåller köplänkar (adlinks)...
Smoothiebowl – Snögubbar till frukost!
Någon mer än vi som längtar efter snö? Det...
Fröknäcke utan mjöl
Alltså detta är mina chips! Okej, inte chips men...
Fröbullar – veganskt, ägg-, gluten-, mjölk- och nötfritt lågkolhydratsbröd!
Detta bröd är veganskt, ägg-, gluten-, mjölk-...