Smoothie

Växtbaserad & näringsrik smoothie

Vegansk smoothie full med näring från bär, grönsaker och frukt. Perfekt för dig som vill ha ett näringstätt mellanmål till barnen.

  ca x min       x personer

Att dricka smoothie måste vara det smidigaste sättet att få i sig varierat med näring. I alla fall om man tänker på vad man stoppar i den. För mig är det viktigt att få i mig en bredd av näringsämnen, ännu viktigare till barnen. Känns onödigt att alltid endast slänga i de godaste frukterna och bären för att sedan exempelvis glömma grönsakerna. Här kommer ett näringstätt mellanmålstips med bär, frukt och grönsaker som mättar och ger näring till kroppen.

Recept

Du behöver:

250 gr frysta jordgubbar
180 gr fryst blomkål
150 gr fryst mango
2 avokado
½ zucchini
1 banan
Valfri mängd växtbaserad dryck (jag använder denna)

Gör så här:

1. Mixa alla ingredienser slätt. Min blender hittar du här!
2. Variera konsistensen med önskad mängd växtbaserad dryck.

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson