Onlinekurs – Gröna kuren 4 veckor
Kursen passar dig som vill ta kontrollen över sitt sötsug, tarmbesvär som uppblåst mage, hormonrubbningar, candida, IBS, sura uppstötningar, trötthet och energidippar. Det är en grundläggande kurs med mycket information i form av text, 38 videos, nedladdningsbara inköpslistor, 68 recept, matdagböcker och mycket mer!
Recept
Fikonbrownie
Fikonbrownie Underbart god glutenfri och mjölkfri brownie. Inlägget innehåller...
Krämig saffransgryta
Krämig saffransgryta Växtbaserad näringsrik saffransgryta, passar bra till matlådor! ...
Frukostvåfflor
Frukostvåfflor Glutenfria frukostvåfflor serverade med valfritt tillbehör. Inlägget...
Smakrik köttgryta
Smakrik köttgryta Näringsrik gryta, passar bra till matlådor! Inlägget innehåller...
Snabb böngryta på en kvart
Snabb böngryta på en kvart En växtbaserad och näringsrik gryta, klar på en kvart! ...
Recept
Fikonbrownie
Fikonbrownie Underbart god glutenfri och...
Krämig saffransgryta
Krämig saffransgryta Växtbaserad...
Frukostvåfflor
Frukostvåfflor Glutenfria frukostvåfflor...
Smakrik köttgryta
Smakrik köttgryta Näringsrik gryta, passar bra...
Ny kokbok släpps 27 mars 2025
I slutet av mars 2025 kommer kokbok nummer 2 att släppas! Kan knappt vänta tills att jag får dela den med er! Har du missat min första kokbok? Köp Hälsomat – gott, lättlagat, näringsrikt via länken nedan.
Om Madelene
Hej! Jag jobbar som hälsoinspiratör, receptkreatör & fotograf. Brinner för att sprida glädje & enkelhet kring mat, hälsa & personlig utveckling. Mitt fokus ligger på näringsrik mat fri från gluten, mjölk & vitt socker. År 2018 gjorde jag en livsstilsförändring som resulterade i ett medicinfritt liv och helt nya värderingar.
Antiinflammatorisk kost – Den kompletta guiden
För mig är den antiinflammatoriska kosten min räddning i vardagen. Den näringsrika och naturliga maten håller mig medicinfri. Den antiinflammatoriska kosten går att tolka på olika sätt och i denna guide hittar du allt du behöver veta!
Youtube
Växtbaserat antiinflammatoriskt matprepp
Denna meal prep är helt växtbaserad, antiinflammatorisk och passar dig som äter enligt en lågkolhydratskost.
Antiinflammatoriska matlådor inför ny vecka
Matlådeprepp med antiinflammatorisk mat inför ny vecka. Enkla hälsosamma maträtter som går snabbt att göra. Du får även höra mina tips och hur jag tänker kring förberedelser av mat.
Inspirationsbrev!
Genom att registrera dig godkänner du att få exklusivt innehåll som nyheter, tips, events, projekt, recept och massa annan inspiration helt gratis!