Blogg

Fikonbrownie

Fikonbrownie

Fikonbrownie Underbart god glutenfri och...

Frukostvåfflor

Frukostvåfflor

Frukostvåfflor Glutenfria frukostvåfflor...

Närande smoothie

Närande smoothie

Närande smoothie En supergod näringsrik smoothie...

Lakritsrutor

Lakritsrutor

Lakritsrutor Goda små Lakritsrutor. Inlägget...

Morgonsmoothie

Morgonsmoothie

Morgonsmoothie Tänk “Less is more” i en smoothie...

Havredryck

Havredryck

Havredryck Här kommer ett recept på...

Jordgubbsglass

Jordgubbsglass

Jordgubbsglass Jordgubbsglass på två...

Blåbärsglass

Blåbärsglass

Blåbärsglass Superenkel Blåbärsglass med endast...

Valnötsmjölk

Valnötsmjölk

Valnötsmjölk Testa att göra valnötsmjölk.  Det...

Alkoholfri snaps

Alkoholfri snaps

Alkoholfri snaps @food_pharmacy s: ABSOLUT SNAPS...

Sommarsallad

Sommarsallad

Sommarsallad Här kommer en smarrig sommarsallad....

Hummus med syrat

Hummus med syrat

Hummus med syrat Här kommer ett recept på hummus...

Morotshummus

Morotshummus

Morotshummus Sötpotatishummus - gott till det...

Chokladvåfflor

Chokladvåfflor

Chokladvåfflor Växtbaserade chokladvåfflor fria...

Grön smoothie

Grön smoothie

Grön smoothie En supergod näringsrik smoothie ....

kolabollar

kolabollar

kolabollar gudomliga kolabollar. Inlägget...

Guldmjölk

Guldmjölk

Guldmjölk Guldmjölk - en god och hälsosam...

Rostade frön

Rostade frön

Rostade frön Rostade frön piffar till vilken...

Carobgodis

Carobgodis

Carobgodis Enkelt och gott! Osötat, växtbaserat...

Grönkålschips

Grönkålschips

Grönkålschips Grönkålschips - Så gott, krispigt...

Umamigryta

Umamigryta

Umamigryta Växtbaserad näringsrik umamigryta,...

kokosglass

kokosglass

kokosglass Underbart god glass fri från mjölk...

Chokladgranola

Chokladgranola

Nötfri chokladgranola Glutenfri och nötfri...

Brownie med kolasmak

Brownie med kolasmak

Underbart god glutenfri brownie med smak av kola och som är lätt att göra. Du måste testa!

Portabello med basilikakräm

Portabello med basilikakräm

Ugnsbakad portabello med vitlöksstekt zucchini och en krämig basilikakräm. Växtbaserat recept.

Marinerade belugalinser

Marinerade belugalinser

Ett recept som är perfekt att ta till när du behöver något snabbt! Enkelt och gott!

Äppelpaj över öppen eld

Äppelpaj över öppen eld

Fantastisk god och snabb äpplepaj som lätt kan tillagas utomhus. Fri från gluten, mjölk och vitt socker.

Min snabbmat

Min snabbmat

Detta recept är något jag tar till när jag behöver en lunch på 10 minuter. Både gott och går snabbt!

Barnvänlig “köttfärssås”

Barnvänlig “köttfärssås”

Mixad mjölkfri “köttfärssås” med bönor istället för köttfärs. Den är anpassad både i smak och konsistens till barn i alla åldrar.

Mjuk glutenfri pepparkaka

Mjuk glutenfri pepparkaka

Julig mjuk växtbaserad kaka med smak av pepparkaka. Fri från gluten, mjölk och vitt socker.

Antiinflammatorisk soppa

Antiinflammatorisk soppa

En underbart god och närande soppa med en kryddning som gör gott. Naturlig och helt växtbaserad.

Gör egen pepparkakskrydda

Gör egen pepparkakskrydda

Här kommer ett recept på en väldigt enkel pepparkakskrydda till många av julens recept.

Näringsrik burgare

Näringsrik burgare

En underbart god mungböneburgare med näringsrika tillbehör. Så underbart god!

Krispiga morotsbacon

Krispiga morotsbacon

Ugnsrostade morötter blir till ett tillbehör som liknar vanlig bacon.

Energibar toppad med choklad

Energibar toppad med choklad

Ett näringsrikt och gott mellanmål som är gluten- och nötfritt, passar till de flesta tillfällen.

Gör eget hasselnötssmör

Gör eget hasselnötssmör

Hasselnötssmör på endast två ingredienser, så underbart gott! Ät som den är eller använd i exempelvis glass!

Krämig & tropisk sötpotatisglass

Krämig & tropisk sötpotatisglass

Vegansk glass gjord på bland annat sötpotatis. Krämig, lite syrlig och söt. Ett toppenbra mellanmål till hela familjen.

Grönsakssoppa i en slow cooker

Grönsakssoppa i en slow cooker

Här kommer ett härligt recept på en lätt och smidig grönsakssoppa. Extra smidigt är det i en slow cooker! Tillaga maten långsamt på låg temp.

Växtbaserad & näringsrik smoothie

Växtbaserad & näringsrik smoothie

Vegansk smoothie full med näring från bär, grönsaker och frukt. Perfekt för dig som vill ha ett näringstätt mellanmål till barnen.

Växtbaserad & sockerfri magnum mandel

Växtbaserad & sockerfri magnum mandel

Vegansk mandelglass fri från gluten- och socker. Supergod och krämig glass som passar hela familjen. Mjölkfri, glutenfri och sockerfri glass.

Växtbaserad svampgryta

Växtbaserad svampgryta

Krämig och smakrik vegansk gryta med kantareller och champinjoner. Naturliga ingredienser och helt glutenfri.

Växtbaserad ananasglass med mynta

Växtbaserad ananasglass med mynta

Vegansk och naturligt sötad ananasglass med smak av mynta. Så god och passar alla i hela familjen. Fri från mjölk och vitt socker.

Gör eget cashewsmör

Gör eget cashewsmör

Gott och krämigt recept på cashewsmör, Passar till det mesta som bakverk, såser, topping, i glass och bara äta som det är. Underbart gott!

Rödbetshummus med syrad rödkål

Rödbetshummus med syrad rödkål

Goda bakterier i en hummus med rödbetor. Det löser du lätt med att tillföra mjölksyrade grönsaker, i denna rödkål! Blev riktigt gott!

Sötpotatisglass med vit choklad

Sötpotatisglass med vit choklad

Här kommer en spännande och god smakkombination när det gäller glass! Nämligen sötpotatis och banan doppad i egengjord vit choklad!

Snabb smakrik böntacos

Snabb smakrik böntacos

Älskar snabblagade måltider! Denna snabba böntacos är något jag tar till ofta! Supergod och lätt att göra.

Mättande och energirik granola

Mättande och energirik granola

Här kommer en glutenfri granola som är mättande och energirik! Perfekt till mellanmål och att toppa på en näringsrik smoothie bowl.

Mangosmoothie med syrad morot

Mangosmoothie med syrad morot

Supergod mangosmoothie med mjölksyrad morot. En smoothie som tillför goda bakterier till din tarmflora!

Blomkålspizza med ramslökspesto

Blomkålspizza med ramslökspesto

Här kommer två smakrika recept! Ett recept på pizzabotten gjord på blomkål och en pesto gjord på ramslök. Båda är fria från mjölk och gluten.

Chokladkex på bovetekrisp

Chokladkex på bovetekrisp

Här kommer ett gott och lätt recept på chokladkex med bovetekrisp. Ett recept fritt från gluten, mjölk och vitt socker.

Glutenfri fikongröt

Glutenfri fikongröt

Här kommer ett gott barnvänligt recept på glutenfri fikongröt med smak av choklad. Lätt att göra och god att äta!

Krämig kikärtgryta med grönkål

Krämig kikärtgryta med grönkål

Här kommer en krämig växtbaserad kikärtsgryta med grönkål som går snabbt och lätt att laga. Passar dig som vill att det ska gå fort i köket.

Ratatouille med bönor

Ratatouille med bönor

Smakrik ratatouille med bönor. Gott att äta som en gryta eller ha som tillbehör till den rätt du tycker passar.

Växtbaserade zucchinibollar

Växtbaserade zucchinibollar

Glutenfria och veganska zucchinibollar. Goda och lätta att göra, tryck här för att komma till receptet och massor av andra näringsrika recept.

Rödbetshummus med vita bönor

Rödbetshummus med vita bönor

Gott och enkelt recept på rödbetshummus med vita bönor. Hummus är ett gott tillbehör. Denna hummus är både god och vacker.

Hummus på kidneybönor

Hummus på kidneybönor

Smarrigt recept på en enkel och snabb hummus på kidneybönor. Ett riktigt gott tillbehör som passar till det mesta.

Växtbaserad svamp- & gråärtsgryta

Växtbaserad svamp- & gråärtsgryta

Här kommer ett recept på en vegansk gryta med svamp och gråätor. En krämig gryta full med näringsrika ingredienser som gör gott för kroppen.

Växtbaserad champinjonsoppa

Växtbaserad champinjonsoppa

Recept på en härligt krämig champinjonsoppa, helt växtbaserad och fri från gluten. Ett näringsrikt recept som går att kombinera lätt!

Syrliga hallonpraliner

Syrliga hallonpraliner

Här kommer ett recept på chokladpraliner med smak av hallon, helt fria från mjölk, gluten och vitt socker.

Grön ärtsmoothie

Grön ärtsmoothie

Här kommer ett basande recept på ett grön smoothie gjort på gröna grönsaker med mättande gröna ärtor. Ett perfekt mellanmål.

Grönt fröknäcke & grön ärthumms

Grönt fröknäcke & grön ärthumms

Här kommer två gröna recept boostade med grönsakspulver. Ett recept på fröknäcke och ett på ärthummus. Så underbart gott, du måste testa!

Krämig kålwok med svarta bönor

Krämig kålwok med svarta bönor

Recept på en krämig växtbaserad kålwok med svarta bönor. Helt fri från mjölk, gluten och passar dig som äter enligt lågkolhydratskost.

Växtbaserad senapssill (aubergine)

Växtbaserad senapssill (aubergine)

Vegansk senapssill gjord på aubergine med endast naturliga ingredienser och fri från tillsatser. Helt växtbaserad auberginesill med senap.

Mjölk- & sockerfri pepparkaksglass

Mjölk- & sockerfri pepparkaksglass

Krämig glass fri från mjölk och vitt socker med smak av pepparkaka. Endast med naturliga ingredienser, gröna bananer som bas.

Pepparkaksbollar sötade med dadlar

Pepparkaksbollar sötade med dadlar

Krämiga pepparkaksbollar med smak av pepparkaksdeg! Helt fria från vitt socker, mjölk och gluten. Går både snabbt och de är lätta att göra!

Sockerfri chokladfudge med jordnötter

Sockerfri chokladfudge med jordnötter

Sockerfri chokladfudge med jordnötter. Denna mjölkfria fudge fri från socker är riktigt krämig och god! Smaksätt själv, går göra nötfri.

Växtbaserad cashewfudge med choklad

Växtbaserad cashewfudge med choklad

Växtbaserad cashewfudge fri från vitt socker. En riktig krämig fudge med ett knaprigt chokladlager. Sockerfri, mjölkfri och glutenfri fudge.

D-vitamin, corona & näringsrik mat

D-vitamin, corona & näringsrik mat

Det är viktigare än någonsin att ta hand om sig själv och sin kropp. D-vitamin misstänks motverka sjukdomsförloppet i Covid-19.

Laga & äta mat ute i naturen

Laga & äta mat ute i naturen

Äta näringssrik mat utomhus. Här kommer ett maxat inlägg om mat som passar att äta på utflykten och hur vi förebereder matlagning i naturen.

Basande & antiinflammatorisk smoothie

Basande & antiinflammatorisk smoothie

Vill du basa din kropp? Testade denna basande och antiiflammatoriska smoothie gjord på massa gröna grönsaker och härliga kryddor.

Antiinflammatorisk shot

Antiinflammatorisk shot

Håll dig frisk med en antiinflammatorisk shot. Här hittar du även en väldigt prisvärd råsaftcentrifug perfekt till dig som är nybörjare.

Saffransmuffins sötade med banan

Saffransmuffins sötade med banan

Saftiga saffransmuffins sötade med banan. Muffins helt fria från spannmål (gluten), mjölk och vitt socker. Favorit hos barnen!

Griljerad blomkål

Griljerad blomkål

Byt ut julskinkan och griljera istället ett blomkålshuvud. Griljerad blomkål är supergott och påminner väldigt mycket om originalet på julbordet.

Livsmedel jag byter ut

Livsmedel jag byter ut

Jag äter en antiinflammatorisk lågkolhydratskost. Här kan du läsa om vilka livsmedel jag byter ut och vilka jag använder istället.

Sockerfri choklad

Sockerfri choklad

Tänk om någon skulle sagt till mig för två år...

Blåbärssoppa med ingefära

Blåbärssoppa med ingefära

Här kommer ett recept på en värmande blåbärssoppa med ingefära. Perfekt att dricka istället för den populära provivan med tillsatt socker.

Butternut- & böngryta

Butternut- & böngryta

Växtbaserad böngryta som är lätt att göra och supergod att äta. Passar hela familjen med massor av antiinflammatoriska ingredienser.

Sockerfri choklad

Sockerfri choklad

Inlägget innehåller annonslänkar från Bodystore....

Kokoschips

Kokoschips

Ebba knäckte ett par kokosnötter med en hammare...

Fikonbrownie

Fikonbrownie

Fikonbrownie Underbart god glutenfri och...

Frukostvåfflor

Frukostvåfflor

Frukostvåfflor Glutenfria frukostvåfflor...

Närande smoothie

Närande smoothie

Närande smoothie En supergod näringsrik smoothie...

Lakritsrutor

Lakritsrutor

Lakritsrutor Goda små Lakritsrutor. Inlägget...

Morgonsmoothie

Morgonsmoothie

Morgonsmoothie Tänk “Less is more” i en smoothie...

Havredryck

Havredryck

Havredryck Här kommer ett recept på...

Jordgubbsglass

Jordgubbsglass

Jordgubbsglass Jordgubbsglass på två...

Blåbärsglass

Blåbärsglass

Blåbärsglass Superenkel Blåbärsglass med endast...

Valnötsmjölk

Valnötsmjölk

Valnötsmjölk Testa att göra valnötsmjölk.  Det...

Alkoholfri snaps

Alkoholfri snaps

Alkoholfri snaps @food_pharmacy s: ABSOLUT SNAPS...

Sommarsallad

Sommarsallad

Sommarsallad Här kommer en smarrig sommarsallad....

Hummus med syrat

Hummus med syrat

Hummus med syrat Här kommer ett recept på hummus...

Morotshummus

Morotshummus

Morotshummus Sötpotatishummus - gott till det...

Chokladvåfflor

Chokladvåfflor

Chokladvåfflor Växtbaserade chokladvåfflor fria...

Grön smoothie

Grön smoothie

Grön smoothie En supergod näringsrik smoothie ....

kolabollar

kolabollar

kolabollar gudomliga kolabollar. Inlägget...

Guldmjölk

Guldmjölk

Guldmjölk Guldmjölk - en god och hälsosam...

Rostade frön

Rostade frön

Rostade frön Rostade frön piffar till vilken...

Carobgodis

Carobgodis

Carobgodis Enkelt och gott! Osötat, växtbaserat...

Grönkålschips

Grönkålschips

Grönkålschips Grönkålschips - Så gott, krispigt...

Umamigryta

Umamigryta

Umamigryta Växtbaserad näringsrik umamigryta,...

kokosglass

kokosglass

kokosglass Underbart god glass fri från mjölk...

Chokladgranola

Chokladgranola

Nötfri chokladgranola Glutenfri och nötfri...

Brownie med kolasmak

Brownie med kolasmak

Underbart god glutenfri brownie med smak av kola och som är lätt att göra. Du måste testa!

Portabello med basilikakräm

Portabello med basilikakräm

Ugnsbakad portabello med vitlöksstekt zucchini och en krämig basilikakräm. Växtbaserat recept.

Marinerade belugalinser

Marinerade belugalinser

Ett recept som är perfekt att ta till när du behöver något snabbt! Enkelt och gott!

Äppelpaj över öppen eld

Äppelpaj över öppen eld

Fantastisk god och snabb äpplepaj som lätt kan tillagas utomhus. Fri från gluten, mjölk och vitt socker.

Min snabbmat

Min snabbmat

Detta recept är något jag tar till när jag behöver en lunch på 10 minuter. Både gott och går snabbt!

Barnvänlig “köttfärssås”

Barnvänlig “köttfärssås”

Mixad mjölkfri “köttfärssås” med bönor istället för köttfärs. Den är anpassad både i smak och konsistens till barn i alla åldrar.

Mjuk glutenfri pepparkaka

Mjuk glutenfri pepparkaka

Julig mjuk växtbaserad kaka med smak av pepparkaka. Fri från gluten, mjölk och vitt socker.

Antiinflammatorisk soppa

Antiinflammatorisk soppa

En underbart god och närande soppa med en kryddning som gör gott. Naturlig och helt växtbaserad.

Gör egen pepparkakskrydda

Gör egen pepparkakskrydda

Här kommer ett recept på en väldigt enkel pepparkakskrydda till många av julens recept.

Näringsrik burgare

Näringsrik burgare

En underbart god mungböneburgare med näringsrika tillbehör. Så underbart god!

Krispiga morotsbacon

Krispiga morotsbacon

Ugnsrostade morötter blir till ett tillbehör som liknar vanlig bacon.

Energibar toppad med choklad

Energibar toppad med choklad

Ett näringsrikt och gott mellanmål som är gluten- och nötfritt, passar till de flesta tillfällen.

Gör eget hasselnötssmör

Gör eget hasselnötssmör

Hasselnötssmör på endast två ingredienser, så underbart gott! Ät som den är eller använd i exempelvis glass!

Krämig & tropisk sötpotatisglass

Krämig & tropisk sötpotatisglass

Vegansk glass gjord på bland annat sötpotatis. Krämig, lite syrlig och söt. Ett toppenbra mellanmål till hela familjen.

Grönsakssoppa i en slow cooker

Grönsakssoppa i en slow cooker

Här kommer ett härligt recept på en lätt och smidig grönsakssoppa. Extra smidigt är det i en slow cooker! Tillaga maten långsamt på låg temp.

Växtbaserad & näringsrik smoothie

Växtbaserad & näringsrik smoothie

Vegansk smoothie full med näring från bär, grönsaker och frukt. Perfekt för dig som vill ha ett näringstätt mellanmål till barnen.

Växtbaserad & sockerfri magnum mandel

Växtbaserad & sockerfri magnum mandel

Vegansk mandelglass fri från gluten- och socker. Supergod och krämig glass som passar hela familjen. Mjölkfri, glutenfri och sockerfri glass.

Växtbaserad svampgryta

Växtbaserad svampgryta

Krämig och smakrik vegansk gryta med kantareller och champinjoner. Naturliga ingredienser och helt glutenfri.

Växtbaserad ananasglass med mynta

Växtbaserad ananasglass med mynta

Vegansk och naturligt sötad ananasglass med smak av mynta. Så god och passar alla i hela familjen. Fri från mjölk och vitt socker.

Gör eget cashewsmör

Gör eget cashewsmör

Gott och krämigt recept på cashewsmör, Passar till det mesta som bakverk, såser, topping, i glass och bara äta som det är. Underbart gott!

Rödbetshummus med syrad rödkål

Rödbetshummus med syrad rödkål

Goda bakterier i en hummus med rödbetor. Det löser du lätt med att tillföra mjölksyrade grönsaker, i denna rödkål! Blev riktigt gott!

Sötpotatisglass med vit choklad

Sötpotatisglass med vit choklad

Här kommer en spännande och god smakkombination när det gäller glass! Nämligen sötpotatis och banan doppad i egengjord vit choklad!

Snabb smakrik böntacos

Snabb smakrik böntacos

Älskar snabblagade måltider! Denna snabba böntacos är något jag tar till ofta! Supergod och lätt att göra.

Mättande och energirik granola

Mättande och energirik granola

Här kommer en glutenfri granola som är mättande och energirik! Perfekt till mellanmål och att toppa på en näringsrik smoothie bowl.

Mangosmoothie med syrad morot

Mangosmoothie med syrad morot

Supergod mangosmoothie med mjölksyrad morot. En smoothie som tillför goda bakterier till din tarmflora!

Blomkålspizza med ramslökspesto

Blomkålspizza med ramslökspesto

Här kommer två smakrika recept! Ett recept på pizzabotten gjord på blomkål och en pesto gjord på ramslök. Båda är fria från mjölk och gluten.

Chokladkex på bovetekrisp

Chokladkex på bovetekrisp

Här kommer ett gott och lätt recept på chokladkex med bovetekrisp. Ett recept fritt från gluten, mjölk och vitt socker.

Glutenfri fikongröt

Glutenfri fikongröt

Här kommer ett gott barnvänligt recept på glutenfri fikongröt med smak av choklad. Lätt att göra och god att äta!

Krämig kikärtgryta med grönkål

Krämig kikärtgryta med grönkål

Här kommer en krämig växtbaserad kikärtsgryta med grönkål som går snabbt och lätt att laga. Passar dig som vill att det ska gå fort i köket.

Ratatouille med bönor

Ratatouille med bönor

Smakrik ratatouille med bönor. Gott att äta som en gryta eller ha som tillbehör till den rätt du tycker passar.

Växtbaserade zucchinibollar

Växtbaserade zucchinibollar

Glutenfria och veganska zucchinibollar. Goda och lätta att göra, tryck här för att komma till receptet och massor av andra näringsrika recept.

Rödbetshummus med vita bönor

Rödbetshummus med vita bönor

Gott och enkelt recept på rödbetshummus med vita bönor. Hummus är ett gott tillbehör. Denna hummus är både god och vacker.

Hummus på kidneybönor

Hummus på kidneybönor

Smarrigt recept på en enkel och snabb hummus på kidneybönor. Ett riktigt gott tillbehör som passar till det mesta.

Växtbaserad svamp- & gråärtsgryta

Växtbaserad svamp- & gråärtsgryta

Här kommer ett recept på en vegansk gryta med svamp och gråätor. En krämig gryta full med näringsrika ingredienser som gör gott för kroppen.

Växtbaserad champinjonsoppa

Växtbaserad champinjonsoppa

Recept på en härligt krämig champinjonsoppa, helt växtbaserad och fri från gluten. Ett näringsrikt recept som går att kombinera lätt!

Syrliga hallonpraliner

Syrliga hallonpraliner

Här kommer ett recept på chokladpraliner med smak av hallon, helt fria från mjölk, gluten och vitt socker.

Grön ärtsmoothie

Grön ärtsmoothie

Här kommer ett basande recept på ett grön smoothie gjort på gröna grönsaker med mättande gröna ärtor. Ett perfekt mellanmål.

Grönt fröknäcke & grön ärthumms

Grönt fröknäcke & grön ärthumms

Här kommer två gröna recept boostade med grönsakspulver. Ett recept på fröknäcke och ett på ärthummus. Så underbart gott, du måste testa!

Krämig kålwok med svarta bönor

Krämig kålwok med svarta bönor

Recept på en krämig växtbaserad kålwok med svarta bönor. Helt fri från mjölk, gluten och passar dig som äter enligt lågkolhydratskost.

Växtbaserad senapssill (aubergine)

Växtbaserad senapssill (aubergine)

Vegansk senapssill gjord på aubergine med endast naturliga ingredienser och fri från tillsatser. Helt växtbaserad auberginesill med senap.

Mjölk- & sockerfri pepparkaksglass

Mjölk- & sockerfri pepparkaksglass

Krämig glass fri från mjölk och vitt socker med smak av pepparkaka. Endast med naturliga ingredienser, gröna bananer som bas.

Pepparkaksbollar sötade med dadlar

Pepparkaksbollar sötade med dadlar

Krämiga pepparkaksbollar med smak av pepparkaksdeg! Helt fria från vitt socker, mjölk och gluten. Går både snabbt och de är lätta att göra!

Sockerfri chokladfudge med jordnötter

Sockerfri chokladfudge med jordnötter

Sockerfri chokladfudge med jordnötter. Denna mjölkfria fudge fri från socker är riktigt krämig och god! Smaksätt själv, går göra nötfri.

Växtbaserad cashewfudge med choklad

Växtbaserad cashewfudge med choklad

Växtbaserad cashewfudge fri från vitt socker. En riktig krämig fudge med ett knaprigt chokladlager. Sockerfri, mjölkfri och glutenfri fudge.

D-vitamin, corona & näringsrik mat

D-vitamin, corona & näringsrik mat

Det är viktigare än någonsin att ta hand om sig själv och sin kropp. D-vitamin misstänks motverka sjukdomsförloppet i Covid-19.

Laga & äta mat ute i naturen

Laga & äta mat ute i naturen

Äta näringssrik mat utomhus. Här kommer ett maxat inlägg om mat som passar att äta på utflykten och hur vi förebereder matlagning i naturen.

Basande & antiinflammatorisk smoothie

Basande & antiinflammatorisk smoothie

Vill du basa din kropp? Testade denna basande och antiiflammatoriska smoothie gjord på massa gröna grönsaker och härliga kryddor.

Antiinflammatorisk shot

Antiinflammatorisk shot

Håll dig frisk med en antiinflammatorisk shot. Här hittar du även en väldigt prisvärd råsaftcentrifug perfekt till dig som är nybörjare.

Saffransmuffins sötade med banan

Saffransmuffins sötade med banan

Saftiga saffransmuffins sötade med banan. Muffins helt fria från spannmål (gluten), mjölk och vitt socker. Favorit hos barnen!

Griljerad blomkål

Griljerad blomkål

Byt ut julskinkan och griljera istället ett blomkålshuvud. Griljerad blomkål är supergott och påminner väldigt mycket om originalet på julbordet.

Livsmedel jag byter ut

Livsmedel jag byter ut

Jag äter en antiinflammatorisk lågkolhydratskost. Här kan du läsa om vilka livsmedel jag byter ut och vilka jag använder istället.

Sockerfri choklad

Sockerfri choklad

Tänk om någon skulle sagt till mig för två år...

Blåbärssoppa med ingefära

Blåbärssoppa med ingefära

Här kommer ett recept på en värmande blåbärssoppa med ingefära. Perfekt att dricka istället för den populära provivan med tillsatt socker.