Lunch/ Middag/ Recept

Pyttipanna – Wokade grönsaker & bönor

Pyttipanna

Lite wokade grejer kommer här 👇

Du behöver:
1 gul lök
300 gr kålrabbi
1 morot
Kokosolja att steka i
0,5 msk oregano
0,5 tsk ingefära
Örtsalt/svartpeppar
250 gr kokta blandande bönor
250 gr kokta kikärtor
1 stor näve bladspenat
Hampafrön att toppa med

Gör så här:
1. Hacka löken.
2. Dela kålrabbin och moroten i mindre bitar och stek tillsammans med löken i kokosolja.
3. Blanda i alla kryddor, rör om och stek tills grönsakerna mjuknat något.
4. Skölj av bönorna och kikärtorna, lägg även i dem.
5. När allt är mjukt och upphettat tillsätt bladspenaten.
6. Rör om och toppa med hampafrön.
Färdig att servera☺️

Här kommer ett liknande gott & snabbt recept:

Krämig kålwok med svarta bönor

Pyttipanna
Pyttipanna wokade grönsaker och bönor

Vilka livsmedel är dina favoriter att steka?

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply