Recept

Här hittar du massor av antiinflammatoriska recept med endast naturliga ingredienser och alla är fria från mjölk, gluten och vitt socker.

Grönsakssoppa i en slow cooker

Grönsakssoppa i en slow cooker

Här kommer ett härligt recept på en lätt och smidig grönsakssoppa. Extra smidigt är det i en slow cooker! Tillaga maten långsamt på låg temp.

Växtbaserad svampgryta

Växtbaserad svampgryta

Krämig och smakrik vegansk gryta med kantareller och champinjoner. Naturliga ingredienser och helt glutenfri.

Snabb smakrik böntacos

Snabb smakrik böntacos

Älskar snabblagade måltider! Denna snabba böntacos är något jag tar till ofta! Supergod och lätt att göra.

Blomkålspizza med ramslökspesto

Blomkålspizza med ramslökspesto

Här kommer två smakrika recept! Ett recept på pizzabotten gjord på blomkål och en pesto gjord på ramslök. Båda är fria från mjölk och gluten.

Krämig kikärtgryta med grönkål

Krämig kikärtgryta med grönkål

Här kommer en krämig växtbaserad kikärtsgryta med grönkål som går snabbt och lätt att laga. Passar dig som vill att det ska gå fort i köket.

Ratatouille med bönor

Ratatouille med bönor

Smakrik ratatouille med bönor. Gott att äta som en gryta eller ha som tillbehör till den rätt du tycker passar.

Växtbaserade zucchinibollar

Växtbaserade zucchinibollar

Glutenfria och veganska zucchinibollar. Goda och lätta att göra, tryck här för att komma till receptet och massor av andra näringsrika recept.

Växtbaserad svamp- & gråärtsgryta

Växtbaserad svamp- & gråärtsgryta

Här kommer ett recept på en vegansk gryta med svamp och gråätor. En krämig gryta full med näringsrika ingredienser som gör gott för kroppen.

Växtbaserad champinjonsoppa

Växtbaserad champinjonsoppa

Recept på en härligt krämig champinjonsoppa, helt växtbaserad och fri från gluten. Ett näringsrikt recept som går att kombinera lätt!

Krämig kålwok med svarta bönor

Krämig kålwok med svarta bönor

Recept på en krämig växtbaserad kålwok med svarta bönor. Helt fri från mjölk, gluten och passar dig som äter enligt lågkolhydratskost.

Laga & äta mat ute i naturen

Laga & äta mat ute i naturen

Äta näringssrik mat utomhus. Här kommer ett maxat inlägg om mat som passar att äta på utflykten och hur vi förebereder matlagning i naturen.

Butternut- & böngryta

Butternut- & böngryta

Växtbaserad böngryta som är lätt att göra och supergod att äta. Passar hela familjen med massor av antiinflammatoriska ingredienser.

Grönsakssoppa i en slow cooker

Grönsakssoppa i en slow cooker

Här kommer ett härligt recept på en lätt och smidig grönsakssoppa. Extra smidigt är det i en slow cooker! Tillaga maten långsamt på låg temp.

Växtbaserad svampgryta

Växtbaserad svampgryta

Krämig och smakrik vegansk gryta med kantareller och champinjoner. Naturliga ingredienser och helt glutenfri.

Snabb smakrik böntacos

Snabb smakrik böntacos

Älskar snabblagade måltider! Denna snabba böntacos är något jag tar till ofta! Supergod och lätt att göra.

Blomkålspizza med ramslökspesto

Blomkålspizza med ramslökspesto

Här kommer två smakrika recept! Ett recept på pizzabotten gjord på blomkål och en pesto gjord på ramslök. Båda är fria från mjölk och gluten.

Krämig kikärtgryta med grönkål

Krämig kikärtgryta med grönkål

Här kommer en krämig växtbaserad kikärtsgryta med grönkål som går snabbt och lätt att laga. Passar dig som vill att det ska gå fort i köket.

Ratatouille med bönor

Ratatouille med bönor

Smakrik ratatouille med bönor. Gott att äta som en gryta eller ha som tillbehör till den rätt du tycker passar.

Växtbaserade zucchinibollar

Växtbaserade zucchinibollar

Glutenfria och veganska zucchinibollar. Goda och lätta att göra, tryck här för att komma till receptet och massor av andra näringsrika recept.

Växtbaserad svamp- & gråärtsgryta

Växtbaserad svamp- & gråärtsgryta

Här kommer ett recept på en vegansk gryta med svamp och gråätor. En krämig gryta full med näringsrika ingredienser som gör gott för kroppen.

Växtbaserad champinjonsoppa

Växtbaserad champinjonsoppa

Recept på en härligt krämig champinjonsoppa, helt växtbaserad och fri från gluten. Ett näringsrikt recept som går att kombinera lätt!

Krämig kålwok med svarta bönor

Krämig kålwok med svarta bönor

Recept på en krämig växtbaserad kålwok med svarta bönor. Helt fri från mjölk, gluten och passar dig som äter enligt lågkolhydratskost.

Laga & äta mat ute i naturen

Laga & äta mat ute i naturen

Äta näringssrik mat utomhus. Här kommer ett maxat inlägg om mat som passar att äta på utflykten och hur vi förebereder matlagning i naturen.

Butternut- & böngryta

Butternut- & böngryta

Växtbaserad böngryta som är lätt att göra och supergod att äta. Passar hela familjen med massor av antiinflammatoriska ingredienser.