Godsaker/ Recept

Energibars med bovetepuffar & torkad frukt

Energibars

Inlägget innehåller köplänkar (adlinks) till Bodystore

Ni var flera som frågade efter receptet på den energibar jag åt för några dagar sedan i mina stories på instagram. Här kommer den äntligen, de tog slut snabbt, kanske inte så konstigt 😉

Du behöver:
100 gr kakaosmör (eller kokosolja)
1 dl raw kakao
3 msk mandelsmör
6 torkade fikon
4 st torkade aprikoser
2 dl valnötter
2 dl bovetepuffar (quinoapuffar för mer protein)
1 nypa salt

Gör så här:
1. Smält kakaosmöret på temperatur i en kastrull.
2. Vispa i kakaon.
3. Rör i mandelsmöret tills de löses upp.
4. Ta av grytan från plattan.
5. Dela fikonen och aprikoserna i mindre bitar.
6. Hacka valnötterna i mindre bitar.
7. Häll i alla ingredienser i chokladen.
8. Häll chokladblandningen i en pralinform och ställ i kyl eller frys tills de stelnat.
Ät och njut när du vill!

Liknande recept:

Mjölkfri apelsinpralin fri från vitt socker

Syrliga hallonpraliner

Sockerfria chokladpraliner med quinoapuffar & riven kokos

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply