Växtbaserad gryta
Smakrik och god Växtbaserad gryta. Naturliga ingredienser och helt glutenfri.
Recept
Du behöver:
ca 700 gr kokade blandande bönor & ärtor
2 st mellanlökar, skalade och hackade
1 stor vitlöksklyfta, skalad och hackad
3 msk kokosolja
1 msk tomatpuré
1 msk riven ingefära
1 msk gurkmeja
1 tsk svartpeppar
1 tsk örtsalt
2 msk tamarisoja
750 ml kokosgrädde
Gör så här:
1. Skölj bönorna och ärtorna.
2. Stek löken och vitlöken i kokosoljan.
3. Lägg i tomatpurén och rör om, och stek tillsammans med löken en stund.
4. Häll i alla övriga ingredienser och låt puttra tillsammans en stund.
Du kanske också gillar
Svamp- & nötstek som är lätt att variera
Inlägget innehåller köplänkar (adlinks) till Bodystore & Meds Denna blev riktigt god, det är en variant av denna växtbaserade valnöt- & svampstek. Det härliga är att den går att variera i all oändlighet och smaksätta på olika sätt. Hoppas ni gillar! Du...
Ratatouille med bönor
Smakrik ratatouille med bönor. Gott att äta som en gryta eller ha som tillbehör till den rätt du tycker passar.
Växtbaserade zucchinibollar
Glutenfria och veganska zucchinibollar. Goda och lätta att göra, tryck här för att komma till receptet och massor av andra näringsrika recept.
Du kanske också gillar
Portabello med basilikakräm
Ugnsbakad portabello med vitlöksstekt zucchini och en krämig basilikakräm. Växtbaserat recept.
Svampgryta med kikärtor över öppen eld
Underbart god och lätt gryta att göra på utflykten eller hemma i köket. Naturligt fri från mjölk.
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer