Umamigryta
Växtbaserad näringsrik umamigryta, passar bra till matlådor!
Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore , Meds och Jordklok
God och mättande böngryta med broccoli. Passar väldigt bra för matlådor eller till en middag för hela familjen. Helt växtbaserad och med naturliga ingredienser.
Recept
Du behöver:
1 gul lök
1 vitlök
Kokosolja att steka
1 dl näringsjäst
3 msk tamarisoja
250 ml kokosmjölk
250 ml kokosgrädde
500 gr kokta blandade bönor
1 dl kokta linser
Örtsalt/svartpeppar
För mer sting: Chilipulver, cayennepeppar (som Tim)
Gör så här:
1. Skala och hacka gullöken.
2. Skala vitlöksklyftan.
3. Smält kokosoljan i en gryta.
4. Lägg i den hackade löken och pressa i vitlöken, stek mjuk.
5. Lägg i näringsjäst, tamarisoja, kokosmjölk, kokosgrädde, de förkokta bönorna och linserna.
6. Smaka av med salt och peppar, och lägg i chilipulver och cayennepeppar om du vill ha lite mer sting, som Tim!
Du kanske också gillar
Vietnamesiska vårrullar med två goda dippsåser
Här kommer ett fantastiskt recept på vietnamesiska vårrullar och två viktiga dippsåser att doppa rullarna i. Gluten-, mjölk- & sockerfritt!
Laga & äta mat ute i naturen
Äta näringssrik mat utomhus. Här kommer ett maxat inlägg om mat som passar att äta på utflykten och hur vi förebereder matlagning i naturen.
Växtbaserad tacokväll + två olika tillbehör
Växtbaserad tacofärs, tomatsalsa och cashewdipp blev alldeles underbara ihop. Fredagsmyset blir tacomys, helt veganskt och fritt från gluten.
Du kanske också gillar
Antiinflammatorisk soppa
En underbart god och närande soppa med en kryddning som gör gott. Naturlig och helt växtbaserad.
Näringsrik burgare
En underbart god mungböneburgare med näringsrika tillbehör. Så underbart god!
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer