Smoothie med goda bakterier
En krämig och näringsrik smoothie med fermenterad rödkål.
ca 10 min
Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore
Såg ni mitt senaste recept? Så intressant! Jag har inte alltid tyckt om syrade grönsaker och kombucha men allt går att lära sig att äta (okej, kanske inte allt). Själva vetskapen om att något gör gott för kroppen hjälper lite för att komma igång iallafall! Och förutom att göra gårdagens syrliga recept på kålsallad kan man även mixa i syrade grönsaker i en smoothie. Perfekt sätt att få i barnen och sig själv goda bakterier. Jag älskar att äta smoothie i en skål (smoothie bowl) men denna går lika fint att servera i ett glas!
Recept
Du behöver:
Du behöver:
500 gr frysta jordgubbar
150 gr fryst mango
150 gr fryst blomkål
200 gr zucchini (färsk)
2 msk hallonpulver
1 dl syrad rödkål (jag använde @tistelvindab )
3 dl växtbaserad dryck (jag använde havredryck)
Gör så här:
1. Mixa alla ingredienser till en krämig smoothie.
Häll i mer dryck för en lösare konsistens.
Jag toppade med min lyxiga granola, riven kokos och frystorkade hallon! Så gott!
Du kanske också gillar
Äpplemos fritt från vitt socker
Recept och video på krämigt naturligt äpplemos.
Energibar toppad med choklad
Ett näringsrikt och gott mellanmål som är gluten- och nötfritt, passar till de flesta tillfällen.
Guldgröt med antiinflammatoriska kryddor
Underbart kryddig gul havregrynsgröt med en kryddning som gör gott!
Du kanske också gillar
Grönkålschips
Grönkålschips Grönkålschips - Så gott, krispigt...
Smoothie med syrad rödkål
Smoothie med syrad rödkål Vad jag stoppade i mig...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer