Böngryta med broccoli

Kikärtsgryta med torkad svamp

En riktigt god kikärtsgryta med torkad svamp.

 

Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds

kikärtsgryta med torkad svamp. Mättande, gott och uppskattad av både stora och små. 

 

Böngryta med broccoli

Recept

Du behöver:

750 gr kokta kikärtor
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
3-5 msk kokosolja
1,5 dl torkad svamp (ca 10 gr)
3-5 msk tamarisoja
750 ml kokosgrädde
Örtsalt/svartpeppar

 

Gör så här:

1. Skölj kikärtorna väl.
2. Skala vitlöken, skala och hacka gullöken i små bitar.
3. Stek löken i kokosolja och riv i vitlöken.
4. Smula ned svampen.
5. Lägg i de övriga ingredienserna och smaka av med örtsalt och svartpeppar.

Böngryta med broccoli

Du kanske också gillar

Lättlagade växtbaserade bönbiffar

Lättlagade växtbaserade bönbiffar

Jag börjar komma på banan igen efter halsflussdiagnosen i veckan. Dock känner mig lite efter med saker här hemma. Har känt mig väldigt omotiverad den senaste tiden och det blir ju inte bättre när man är sjuk. Försöker dra ner på tempot och bara vara, vara närvarande...

Växtbaserad valnöt- & svampstek

Växtbaserad valnöt- & svampstek

Nu börjar jag komma på banan igen. Fick diagnosen halsfluss igår och idag släppte äntligen febern. Nu hoppas jag att jag fort blir bättre, känner redan skillnad efter lite välbehövlig medicin! Jag har inte kunnat äta mat på två dagar, inte kunnat svälja mitt eget...

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson