Kikärtsgryta med torkad svamp
En riktigt god kikärtsgryta med torkad svamp.
Recept
Du behöver:
750 gr kokta kikärtor
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
3-5 msk kokosolja
1,5 dl torkad svamp (ca 10 gr)
3-5 msk tamarisoja
750 ml kokosgrädde
Örtsalt/svartpeppar
Gör så här:
1. Skölj kikärtorna väl.
2. Skala vitlöken, skala och hacka gullöken i små bitar.
3. Stek löken i kokosolja och riv i vitlöken.
4. Smula ned svampen.
5. Lägg i de övriga ingredienserna och smaka av med örtsalt och svartpeppar.
Du kanske också gillar
Böngryta med broccoli
Växtbaserad näringsrik böngryta, passar bra till matlådor!
Portabello med basilikakräm
Ugnsbakad portabello med vitlöksstekt zucchini och en krämig basilikakräm. Växtbaserat recept.
Svampgryta med kikärtor över öppen eld
Underbart god och lätt gryta att göra på utflykten eller hemma i köket. Naturligt fri från mjölk.
Du kanske också gillar
Hummus med syrat
Hummus med syrat Här kommer ett recept på hummus...
Glutenfria leverköttbullar
Glutenfria leverköttbullar Testa...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer