Vegansk pistageglass med matcha fri från vitt socker
Grön pistageglass med naturliga ingredienser helt fri från mjölk och socker med lite smak av matcha!
ca x min x personer
Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore
Här kommer ett recept på en härlig växtbaserad pistageglass fri från vitt socker!
5 fördelar med matcha
På veckorna njuter jag av varmt vatten med riven ingefära i men på helgerna dricker jag gärna en kopp matcha latte. Jag har aldrig riktigt lärt mig att dricka vanligt kaffe, gillar inte smaken och magen hurrar inte heller vid intag! Jag har självklart testat att dricka och jag blir sjukt pigg (enda fördelen). Matcha är ett toppenbra alternativ, och det går även att använda i glass!
- Stressreducerande och lugnar sinnet.
2. Verkar även uppiggande.
3. Innehåller 137 gånger mer antioxidanter än vanligt grönt te.
4. Stärker immunförsvaret.
5. Stabiliserar kolesterol- och blodsockernivån i kroppen.
Tänk på att matcha innehåller koffein därför skulle jag inte rekommendera att dricka på kvällen även om det verkar lugnande.
Varför yaconsirap?
Yaconroten som innehåller ca 30 % av sockerarten fructooligosaccharides, har den positiva egenskapen att verka probiotiskt i tarmsystemet, det är bra för både matsmältningen och immunförsvaret. Sockret i sirapen påverkar inte blodsockret i kroppen då det ej tas upp i tarmen. Dessutom innehåller den viktiga mineraler och näringsämnen.
Recept
Du behöver:
2 dl naturella pistagenötter
3-5 msk yaconsirap (efter smak)
250 ml kokosgrädde (det tjocka lagret i en konservburk, jag använder gärna i tetraförpackning från Garant)
1 nypa salt
1-2 tsk matcha (valfritt)
1 dl cashewsmör (eller gör eget)
Gör så här:
- Mixa pistagenötterna tillsammans med yaconsirap till en degig massa.
- Tillsätt övriga ingredienser och mixa slätt.
- Frys in i glassformar eller som jag gjorde denna gång i en brödform.
- Ta ut när glassen stelnat, om du äter dagen efter rekommenderar jag att ställa ut ca 20 min innan servering så den hinner mjukna lite innan du skopar ut dina kulor.
Servera med hackade pistagenötter.
Du kanske också gillar
Rabarberglass utan vitt socker
Denna glass passar dig som äter enligt lågkolhydratskost, den innehåller alltså inget blodsockerhöjande socker. Trots detta så blev den väldigt god. Det trodde jag inte eftersom rabarber är rätt sura men den blev verkligen över förväntan! Godkänd av barnen. Jag frös...
Jordnötssmör- & bananglass
Detta är verkligen en vinnande kombination. Det är bara banan, jordnötssmör och egengjord choklad! Ni ser på bilden hur vi gjort Grundrecept på den smidigaste sockerfria chokladen: 100 gr kokosolja 1 dl raw kakao Gör så här: Smält kokosoljan på låg temperatur och...
Hasselnötsglass
Innehåller annonslänk från Bagaren och kocken. VECKANS GLASS 🍦 Vegansk hasselnötsglass som passar mig då jag äter en lågkolhydratskost. Den påverkar inte mitt blodsocker som de andra fruktglassarna gör. Helt utan socker och är ändå väldigt god. Du som inte är van vid...
Du kanske också gillar
Rosa vegansk drömglass fri från vitt socker
Växtbaserad naturlig glass helt fri från vitt socker. En rosa dröm med smak av melon och mango, så underbart god!
Växtbaserad ananasglass med mynta
Vegansk och naturligt sötad ananasglass med smak av mynta. Så god och passar alla i hela familjen. Fri från mjölk och vitt socker.
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer