Växtbaserad gryta
Smakrik och god Växtbaserad gryta. Naturliga ingredienser och helt glutenfri.
Recept
Du behöver:
ca 700 gr kokade blandande bönor & ärtor
2 st mellanlökar, skalade och hackade
1 stor vitlöksklyfta, skalad och hackad
3 msk kokosolja
1 msk tomatpuré
1 msk riven ingefära
1 msk gurkmeja
1 tsk svartpeppar
1 tsk örtsalt
2 msk tamarisoja
750 ml kokosgrädde
Gör så här:
1. Skölj bönorna och ärtorna.
2. Stek löken och vitlöken i kokosoljan.
3. Lägg i tomatpurén och rör om, och stek tillsammans med löken en stund.
4. Häll i alla övriga ingredienser och låt puttra tillsammans en stund.
Du kanske också gillar
Marinerade belugalinser
Ett recept som är perfekt att ta till när du behöver något snabbt! Enkelt och gott!
Min snabbmat
Detta recept är något jag tar till när jag behöver en lunch på 10 minuter. Både gott och går snabbt!
Barnvänlig “köttfärssås”
Mixad mjölkfri “köttfärssås” med bönor istället för köttfärs. Den är anpassad både i smak och konsistens till barn i alla åldrar.
Du kanske också gillar
Linssoppa med grönsaker
Antiinflammatorisk soppa En underbart god och...
Snabb sallad att preppa
Snabb sallad att preppa God och snabb sallad att...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer