Smoothie med goda bakterier
En krämig och näringsrik smoothie med fermenterad rödkål.
ca 10 min
Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore
Såg ni mitt senaste recept? Så intressant! Jag har inte alltid tyckt om syrade grönsaker och kombucha men allt går att lära sig att äta (okej, kanske inte allt). Själva vetskapen om att något gör gott för kroppen hjälper lite för att komma igång iallafall! Och förutom att göra gårdagens syrliga recept på kålsallad kan man även mixa i syrade grönsaker i en smoothie. Perfekt sätt att få i barnen och sig själv goda bakterier. Jag älskar att äta smoothie i en skål (smoothie bowl) men denna går lika fint att servera i ett glas!
Recept
Du behöver:
Du behöver:
500 gr frysta jordgubbar
150 gr fryst mango
150 gr fryst blomkål
200 gr zucchini (färsk)
2 msk hallonpulver
1 dl syrad rödkål (jag använde @tistelvindab )
3 dl växtbaserad dryck (jag använde havredryck)
Gör så här:
1. Mixa alla ingredienser till en krämig smoothie.
Häll i mer dryck för en lösare konsistens.
Jag toppade med min lyxiga granola, riven kokos och frystorkade hallon! Så gott!
Du kanske också gillar
Rå chokladtårta
Rå chokladtårta Älskar bakverk som kakor eller tårtor som man kan förvara i frysen för att sedan bara ställa fram och servera utan ansträngning! Hur bra?! Nedan recept har jag skapat åt @biofoodsverige och jag har använt mig av massor av deras produkter. Jag får inte...
Hummus med syrat
Hummus med syrat Här kommer ett recept på hummus med syrat . Recept Du behöver: 500 gr kokta stora vita bönor1 dl Borsjtj ½ dl olivolja2 tsk tahini1 pressad vitlöksklyfta (valfritt)½ tsk örtsalt¼ tsk svartpeppar1 tsk spiskummin½ pressad citron Du kanske också gillar:...
Spannmålsfri granola med kolasmak
Spannmålsfri granola med kolasmak Glutenfri och nötfri granola Vad säger ni om en god granola? Oj vad jag har samlat på mig många recept på olika granolor! Att köpa granola med bra innehåll i affär kostar en del men jösses vad lätt det är att göra själv! Recept Du...
Du kanske också gillar
Morgonsmoothie
Morgonsmoothie Tänk “Less is more” i en smoothie...
Rostade pumpafrö av halloweenpumpan
Rostade pumpafrö av halloweenpumpan Rostade...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer