Rostade pumpafrö av halloweenpumpan
Rostade pumpafrö av halloweenpumpan
Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore
Recept
Du behöver:
3 dl pumpafrö (från en stor pumpa)
3 msk olivolja eller kokosolja
1,5 tsk salt
½ tsk vitlökspulver
½ tsk gurkmeja
½ tsk svartpeppar
Gör så här:
1. Karva ut pumpan på kärnor.
2. Skölj kärnorna med vatten i ett durkslag. Försök få bort så mycket fruktkött som möjligt.
3. Lägg kärnorna i blöt under natten.
4. Skölj av dem noggrant.
5. Häll ut kärnorna på en kökshandduk och gnugga dem rena och torra så att de blir krispiga under rostningen i ugnen.
6. Häll oljan och kryddor i en bunke och blanda i kärnorna.
7. Täck en plåt med bakplåtspapper och strö sedan ut kärnorna jämnt över plåten.
8. Rosta på ca 160 grader i ca 45 minuter tills de fått lite färg och är helt torra.
Du kanske också gillar
Spannmålsfri granola med kolasmak
Spannmålsfri granola med kolasmak Glutenfri och nötfri granola Vad säger ni om en god granola? Oj vad jag har samlat på mig många recept på olika granolor! Att köpa granola med bra innehåll i affär kostar en del men jösses vad lätt det är att göra själv! Recept Du...
Morotshummus
Morotshummus Sötpotatishummus - gott till det mesta. Här kommer en riktigt gott recept på morotshummus. Receptet innehåller annonslänkar. Recept Du behöver:6 morötter (400 gr)500 gr kokta kikärtor1 dl olivolja1-3 msk pressad citron eller lime1-2 msk...
Gul smoothie med goda bakterier
Gul smoothie med goda bakterier Jag brukar ha kvar skalet på ingefäran och citronen, tvättar noggrant och använder alltid eko! Inlägget innehåller annonslänkar till bodystore & Meds Supergod smoothie! Recept Du behöver: 2 portioner 150 gr fryst mango2 bananer4 cm...
Du kanske också gillar
Tunnbröd på tre ingredienser
Tunnbröd på tre ingredienser Ett gott tunnbröd...
Frasiga glutenfria växtbaserade våfflor
Frasiga glutenfria växtbaserade våfflor Här...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer