Guldgröt

Rostade frön

Rostade frön piffar till vilken rätt som helst

Inlägget innehåller annonslänkar till Meds

Guldgröt

Recept

Du behöver:

1 dl solrosfrö
2 dl pumpafrö
1 tsk olivolja eller avokadoolja
1 nypa flingsalt

 

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 180 grader.
2. Häll ut fröna på en plåt klädd med bakplåtspapper.
3. Strö över olivolja och salt.
4. Blanda fröna väl.
5. Grädda i ugnen i ca 10 cm tills fröna fått lite färg.
6. Låt fröna svalna och förvara sedan i en glasburk.

Du kanske också gillar

Smoothie med grönt

Smoothie med grönt

Detta var gårdagens frukostsmoothie till barnen. Jag brukar passa på att slänga i lite grönsaker i smoothien och inte bara frukt och bär. Ett perfekt sätt att få i barnen mera grönsaker. Denna tog slut i ett nafs! Du behöver: 200 gr jordgubbar frysta 100 gr frusen...

Våfflor utan spannmål och mjölk

Våfflor utan spannmål och mjölk

För två veckor sedan önskade barnen helt otippat våfflor till mellanmål, de var längesedan jag gjorde dem och de blir lika goda varje gång! Du behöver:4 ägg2 dl mandelmjöl2 dl valfri växtbaserad mjölk (jag valde mandelmjölk) 3 msk kokosolja1 msk fiberhusk1 tsk...

Vaniljbullar utan mjölk, spannmål och socker

Vaniljbullar utan mjölk, spannmål och socker

Jag kan inte påstå att det varit lätt att tygla en gammal sockerråtta. Jag har allt proppat in mig egengjord glass på banan och bakverk sötade med dadlar. Problemet är att när jag äter detta så blir jag sugen på mer och jag har svårt att säga stopp. Därför måste jag...

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson