Guldmjölk
Guldmjölk – en god och hälsosam dryck.
Recept
Du behöver:
(2 portioner)
250 ml kokosmjölk, eller annan valfri dryck
2 dl vatten
(Eller 4,5 dl valfri växtbaserad dryck)
1 tsk malen gurkmeja
1 tsk malen ceylonkanel
1 tsk malen kardemumma
1/2-1 tsk mald ingefära
1 krm vaniljpulver
1 krm svartpeppar
1 msk yaconsirap (valfritt)
Gör så här:
Gör så här:
1. Lägg kokosmjölk och vatten i en kastrull.
2. Vispa i de övriga ingredienserna.
3. Värm upp men ska inte koka.
4. Drick direkt eller häll upp i en termos.
Du kanske också gillar
Hummus på vita bönor
Ni vet den där hummusdippen på vita bönor? Den går precis lika bra att käka tillsammans med massa grönsaker och annat gott. Det är verkligen en standardmåltid för mig, speciellt som middag eller efter träning. Toppa med olivolja och lite örtsalt, mums! Du kanske har...
Matsvinnstips – Pesto på morots- & rödbetsblast
Jag älskar att använda hela grönsaken. Det finns massor av sätt att ta vara på blasten: mixa ner i en smoothie, toppa en sallad eller göra en pesto. Du behöver: 100 gr grönkål 70 gr morotsblast (från fyra morötter) 70 gr rödbetsblast (från två rödbetor) 80 gr...
Hummus på gröna ärtor
Jag älskar alla sorters hummus, dels för att de är så lätt att göra och för att de är lätta att variera. Dessutom är denna en favorit hos barnen, du borde testa. Du behöver: 300 gr gröna ärtor (kokta) 1 vitlöksklyfta 5 msk kallpressad rapsolja/olivolja 1/2 tsk örtsalt...
Du kanske också gillar
Krämig kålwok med svarta bönor
Recept på en krämig växtbaserad kålwok med svarta bönor. Helt fri från mjölk, gluten och passar dig som äter enligt lågkolhydratskost.
Växtbaserad parmesan – Ett veganskt & mjölkfritt alternativ
Ett recept på vegansk (mjölkfri) naturlig parmesan på bara tre ingredienser! Supergott att strö som tillbehör till det alla maträtter
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer