Guldgröt med antiinflammatoriska kryddor
Underbart kryddig gul havregrynsgröt med en kryddning som gör gott!
ca 10 min 2 personer
Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore
Här kommer ytterligare att recept från retreatet, nämligen guldgröt! Innehållande många härliga antiinflammatoriska kryddor med en underbar gul färg. Jag äter vanligtvis inte gröt men under retreatet slank det in några varianter! Gröt går väldigt bra att variera med olika smaker och det brukar vi ofta göra till barnen. Det är deras tallrikar ni ser på bilden ovan. Om de tyckte om gröten? Njaa, de åt kanske halva och var inte direkt överförtjusta (haha). Då är det gott med tillbehör som egengjort äpplemos, granola, blåbär och havredryck! Men jag kommer inte ge upp, det är bara att fortsätta servera!
Recept
Du behöver:
2 dl havregryn (gärna glutenfria och eko)
4 dl vatten
2 torkade fikon
1 msk yaconsirap eller valfri rinnande sötning
1 tsk ceylonkanel
1 tsk kokosolja
½ tsk kardemumma (mald)
½ tsk gurkmeja (mald)
¼ tsk ingefära (mald)
1 liten nypa nejlika (mald)
1 liten nypa svartpeppar (mald)
1 liten nypa salt
Gör så här:
1. Lägg havregryn och vatten i en kastrull.
2. Klipp fikonen i små bitar.
3. Lägg i resten av alla ingredienser.
4. Koka upp och låt småsjuda under omrörning.
5. Smaka av.
6. Vid önskad konsistens ta av från spis och servera med det du tycker om.
Du kanske också gillar
Blåbärsplättar
Blåbärsplättar. Detta blev dagens frukost, så sjukt goda!Omröstningen i mina stories på Instagram talade för att ni ville ha receptet så här kommer det! Du behöver:2 ägg1 dl kokosmjölk1 dl mandelmjöl1 dl blåbär 1/2 tsk bakpulver1/4 tsk vaniljpulverLite...
Chiabröd som är veganskt, ägg-, gluten-, mjölk- och nötfritt
Inlägget innehåller köplänkar (adlinks) till Bodystore Chiabröd som är veganskt, ägg-, gluten-, mjölk- och nötfritt lågkolhydratsbröd som är lätt att göra och mättar länge 🍞 Ebba tyckte det var supergott med bönhummus på, och jag tycker det är perfekt att ta med som...
Smoothiebowl – Snögubbar till frukost!
Någon mer än vi som längtar efter snö? Det ligger lite snö på marken här hemma men vi hoppas snart kunna göra snögubbar. Medan vi väntar tänkte jag skoja till det lite. De blev kanske inte blev riktigt lika snygga som jag tänkt mig men barnen blev glada. Nedan...
Du kanske också gillar
Mangosmoothie med syrad morot
Supergod mangosmoothie med mjölksyrad morot. En smoothie som tillför goda bakterier till din tarmflora!
Glutenfri havregrynsgröt med torkad frukt
Nu är det dags att dela ännu en frukostvariant som vi fixar till barnen.
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer