svampgryta

Växtbaserad svampgryta

Krämig och smakrik vegansk gryta med kantareller och champinjoner. Naturliga ingredienser och helt glutenfri.

  ca x min       x personer

Inlägget innehåller annonslänkar till BodystoreMeds

Här kommer ett gott och smakrikt recept på en gryta med kantareller och champinjoner! Perfekt storkok för exempelvis matlådor, jag älskar att laga mycket på en och samma gång! Detta recept är värt att testa.

Recept

Du behöver:

400 gr förvällda kantareller
1 stor gul lök
Kokosolja, ghee eller smör att steka i
250 gr färska champinjoner
200 gr kokta gråärter
500 gr kokosmjölk
3 msk tamarisoja
0,5 tsk malen svartpeppar
0,5 tsk örtsalt

Gör så här:

  1. Stek de förvällda kantarellerna tillsammans med hackad lök och champinjoner i kokosolja.
  2. Lägg i de övriga ingredienserna och låt puttra på medelvärme en stund.
  3. Smaka av med salt och peppar.

Servera med det du tycker om!

svampgryta

Du kanske också gillar

Sommarsallad

Sommarsallad

Sommarsallad Här kommer en smarrig sommarsallad. Vill du göra salladen mer matig kan du tillföra mer quinoa, ugnsbakade rotfrukter, kokta bönor eller annat du tycker är gott! Recept Du behöver:1 dl okokt quinoa (valfri färg) @saltakvarn150 gr rödkål350 gr vattenmelon8...

Snabb kikärtsgryta

Snabb kikärtsgryta

Snabb kikärtsgryta En växtbaserad och näringsrik gryta, snabb att laga.  Inlägget innehåller annonslänkar till Jordklok, Bodystore & Meds God och mättande böngryta som går snabbt att laga. Helt växtbaserad och med naturliga ingredienser. Recept Du behöver:750 gr...

Hummus med syrat

Hummus med syrat

Hummus med syrat Här kommer ett recept på hummus med syrat . Recept Du behöver: 500 gr kokta stora vita bönor1 dl Borsjtj ½ dl olivolja2 tsk tahini1 pressad vitlöksklyfta (valfritt)½ tsk örtsalt¼ tsk svartpeppar1 tsk spiskummin½ pressad citron Du kanske också gillar:...

Du kanske också gillar

2 Kommentarer

  1. Marta

    Fantastisk! Lagar alla dina grytor i slowcooker och alla smakar sååå gott.

    Svara
    • Madelene

      Vad underbart att höra <3

      Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

2 Kommentarer

  1. Marta

    Fantastisk! Lagar alla dina grytor i slowcooker och alla smakar sååå gott.

    Svara
    • Madelene

      Vad underbart att höra <3

      Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson