Spannmålsfri granola med kolasmak
Glutenfri och nötfri granola
Vad säger ni om en god granola? Oj vad jag har samlat på mig många recept på olika granolor! Att köpa granola med bra innehåll i affär kostar en del men jösses vad lätt det är att göra själv!
Recept
Du behöver:
2 dl pumpafrön @biofoodsverige
1 dl valnötter @biofoodsverige
2 dl mandel @biofoodsverige
1 dl pekannötter @biofoodsverige
4 dl riven kokos @biofoodsverige
1 msk carob @biofoodsverige
1 msk kakao @biofoodsverige
0,5 tsk salt
2 små bananer (eller 1 stor)
1 dl mct-olja/kokosolja @biofoodsverige
0,5 dl yaconsirap
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 150 grader.
2. Lägg alla torra ingredienser i en bunke och rör om.
3. Skala och mosa bananen väl.
4. Lägg alla blöta ingredienser i en skål och blanda väl.
5. Blanda de torra med de blöta ingredienserna, knåda väl.
6. Lägg ut blandningen på en bakplåtsklädd plåt.
7. Grädda i ugnen i ca 30 min.
8. Rör om och sänk temperaturen i ugnen till 100 grader och grädda ytterligare i 30 min till granolan är helt torr.
Du kanske också gillar
Energibar toppad med choklad
Ett näringsrikt och gott mellanmål som är gluten- och nötfritt, passar till de flesta tillfällen.
Guldgröt med antiinflammatoriska kryddor
Underbart kryddig gul havregrynsgröt med en kryddning som gör gott!
Enkel nyponsoppa
Underbart god nyponsoppa fri från vitt socker
Du kanske också gillar
Smoothie med syrad rödkål
Smoothie med syrad rödkål Vad jag stoppade i mig...
Rabarber- & jordgubbspaj
Rabarber- & jordgubbspaj Fantastisk god...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer