Smoothie med näring
Vad jag stoppade i mig påverkade mitt mående väcktes också ett större intresse för näringsrik kost till barn.
Mitt bästa tips för att få i barnen näring och goda bakterier är att göra en smoothie. Här kommer en riktigt god!
Recept
Du behöver:
(4 glas)
200 gr selleri
250 gr jordgubbar (frysta)
200 gr blåbär (frysta)
1 näve bladspenat (30 gr)
½ zucchini
1 avokado
1 citron
½ dl surkål
40 gr paprika
30 gr färsk ingefära
10 gr färsk gurkmeja
Vatten enligt önskad konsistens
Gör så här:
1. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie.
Servera i en skål eller i ett glas.
Du kanske också gillar
Mangosmoothie med syrad morot
Supergod mangosmoothie med mjölksyrad morot. En smoothie som tillför goda bakterier till din tarmflora!
Chiapudding med kardemumma & ceylonkanel
Inlägget innehåller köplänkar (adlinks) till Bodystore Nu börjar det snart bli dags för en till livesändning om Antiinflammatorisk kost 🥳 Den kan ni även se i efterhand på min Instagram. Här kommer ett till recept som serverades under förra veckans yogaretreat!...
Veganska & glutenfria pannkakor med smak av choklad
Växtbaserade chokladpannkakor fria från gluten. Ett toppenbra mellanmål och underbart lätta att göra. Servera med chiasylt och annat gott!
Du kanske också gillar
Växtbaserad gryta med champinjoner
Växtbaserad gryta med champinjoner Växtbaserad...
Morgonsmoothie
Morgonsmoothie Tänk “Less is more” i en smoothie...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer