Smoothie med goda bakterier
En krämig och näringsrik smoothie med fermenterad rödkål.
ca 10 min
Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore
Såg ni mitt senaste recept? Så intressant! Jag har inte alltid tyckt om syrade grönsaker och kombucha men allt går att lära sig att äta (okej, kanske inte allt). Själva vetskapen om att något gör gott för kroppen hjälper lite för att komma igång iallafall! Och förutom att göra gårdagens syrliga recept på kålsallad kan man även mixa i syrade grönsaker i en smoothie. Perfekt sätt att få i barnen och sig själv goda bakterier. Jag älskar att äta smoothie i en skål (smoothie bowl) men denna går lika fint att servera i ett glas!
Recept
Du behöver:
Du behöver:
500 gr frysta jordgubbar
150 gr fryst mango
150 gr fryst blomkål
200 gr zucchini (färsk)
2 msk hallonpulver
1 dl syrad rödkål (jag använde @tistelvindab )
3 dl växtbaserad dryck (jag använde havredryck)
Gör så här:
1. Mixa alla ingredienser till en krämig smoothie.
Häll i mer dryck för en lösare konsistens.
Jag toppade med min lyxiga granola, riven kokos och frystorkade hallon! Så gott!
Du kanske också gillar
Mangosmoothie med syrad morot
Supergod mangosmoothie med mjölksyrad morot. En smoothie som tillför goda bakterier till din tarmflora!
Chiapudding med kardemumma & ceylonkanel
Inlägget innehåller köplänkar (adlinks) till Bodystore Nu börjar det snart bli dags för en till livesändning om Antiinflammatorisk kost 🥳 Den kan ni även se i efterhand på min Instagram. Här kommer ett till recept som serverades under förra veckans yogaretreat!...
Chokladkex med jordnötssmör
Inlägget innehåller köplänkar (adlinks) till Bodystore Här kommer receptet de flesta hade önskemål om att få idag! Det är ju ändå fredag och det kan ju vara gott att fixa lite goda snacks till helgen. Dessa chokladkex är lätta att göra och goda att äta! Jag...
Du kanske också gillar
Chiapudding med havtorn & gurkmeja + mangosmoothie
Syrlig & god dessert eller mellanmål fri från mjölk & vitt socker.
Växtbaserade mintpuckar fria från vitt socker
Underbart goda mintkakor doppade i mörk choklad. Återskapade från min barndom.
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer