Morgonsmoothie

Tänk “Less is more” i en smoothie till barn (för att säkra upp att de ska tycka om den). Men passa på att blanda i annat som inte smakar så mycke.

Vad är du? “Less” eller “more” när det gäller smoothies? 

Recept

Du behöver:

(4 glas)
1 liten banan
1 avokado
3 dl frysta blåbär
230 gr kokta kikärtor eller vita bönor
0,5 dl surkål
250 gr frusen mango
Växtbaserad dryck eller vatten

Gör så här:

1. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie.
Servera i en skål eller i ett glas.

Du kanske också gillar

Näringsrik smoothie bowl

Näringsrik smoothie bowl

av | jan 14, 2020 | , , ,

Jag och Alexander gjorde ofta smoothies innan vi fick barn, framförallt på sommaren. Då innehöll dem mest bara söta och goda smaskigheter, vi varierar dem mer idag.Det är faktiskt ett perfekt tillfälle att mixa i andra icke så söta livsmedel. Speciellt om man vill få...

Fröknäcke utan mjöl

Fröknäcke utan mjöl

av | dec 4, 2019 | , , ,

Detta är mitt absolut bästa recept på fröknäcke, jag äter dem som godis. Det är alltså ingen idé att göra en plåt, jag brukar alltid passa på att göra två. Du behöver: 1,5 dl solrosfrön 1 dl psylliumfrön 1 dl chiafrön 1 dl pumpafrön 1 msk fiberhusk 0,5 dl olivolja 2...

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson