Mättande näringsrik smoothie

Vad jag stoppade i mig påverkade mitt mående väcktes också ett större intresse för näringsrik kost till barn.

Inlägget innehåller annonslänkar till bodystore & Meds

Mättande och näringsrik smoothie – vem vill smaka?

Recept

Du behöver:

2 frysta bananer (eller 300 gr mango)
1 dl cashewnötter (gärna blötlagda minst 4 timmar) 
500 ml kokosmjölk
1 msk nyponpulver 
½ pressad citron
2-3 cm färsk ingefära

Gör så här:

1. Mixa alla ingredienser till en slät smet.
2. Toppa med gojibär och mullbär eller annat du tycker om.

Du kanske också gillar

Smoothie med grönt

Smoothie med grönt

Detta var gårdagens frukostsmoothie till barnen. Jag brukar passa på att slänga i lite grönsaker i smoothien och inte bara frukt och bär. Ett perfekt sätt att få i barnen mera grönsaker. Denna tog slut i ett nafs! Du behöver: 200 gr jordgubbar frysta 100 gr frusen...

Våfflor utan spannmål och mjölk

Våfflor utan spannmål och mjölk

För två veckor sedan önskade barnen helt otippat våfflor till mellanmål, de var längesedan jag gjorde dem och de blir lika goda varje gång! Du behöver:4 ägg2 dl mandelmjöl2 dl valfri växtbaserad mjölk (jag valde mandelmjölk) 3 msk kokosolja1 msk fiberhusk1 tsk...

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson