Mättande näringsrik smoothie

Vad jag stoppade i mig påverkade mitt mående väcktes också ett större intresse för näringsrik kost till barn.

Inlägget innehåller annonslänkar till bodystore

Supergod smoothie! Den försvann i ett nafs!

Recept

Du behöver:

200 gr frysta jordgubbar
2 frysta bananer
100 gr frysta gröna ärtor
200 gr frysta blåbär
100 gr kokta vita bönor
½ dl surkål
Valfri mängd växtbaserad dryck

Gör så här:

1. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie.
Servera i en skål eller i ett glas.

Du kanske också gillar

Smoothie med grönt

Smoothie med grönt

Detta var gårdagens frukostsmoothie till barnen. Jag brukar passa på att slänga i lite grönsaker i smoothien och inte bara frukt och bär. Ett perfekt sätt att få i barnen mera grönsaker. Denna tog slut i ett nafs! Du behöver: 200 gr jordgubbar frysta 100 gr frusen...

Våfflor utan spannmål och mjölk

Våfflor utan spannmål och mjölk

För två veckor sedan önskade barnen helt otippat våfflor till mellanmål, de var längesedan jag gjorde dem och de blir lika goda varje gång! Du behöver:4 ägg2 dl mandelmjöl2 dl valfri växtbaserad mjölk (jag valde mandelmjölk) 3 msk kokosolja1 msk fiberhusk1 tsk...

Vaniljbullar utan mjölk, spannmål och socker

Vaniljbullar utan mjölk, spannmål och socker

Jag kan inte påstå att det varit lätt att tygla en gammal sockerråtta. Jag har allt proppat in mig egengjord glass på banan och bakverk sötade med dadlar. Problemet är att när jag äter detta så blir jag sugen på mer och jag har svårt att säga stopp. Därför måste jag...

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson