Marinerade belugalinser
Ett recept som är perfekt att ta till när du behöver något snabbt! Enkelt och gott!
ca 5-10 min 4-6 personer
Detta är en variant av något jag brukar ta till vid utflykter, framför allt på sommaren. Jag brukar vanligtvis använda mig av färdigkokta bönor, det finns alltid här hemma. Nu testade jag att marinera belugalinser, funkade toppen! Behövde bara koka dem först. Om du ska ut på utflykt och behöver preppa något snabbt är detta ett recept du kan ta till (underlättar mest om du har färdigkokta bönor eller linser hemma). Supergott att servera som protein i en poké bowl!
Recept
Du behöver:
3 dl belugalinser
6 dl vatten eller mer
1 dl olivolja eller MCT-olja
3 msk tamarisoja
1 msk curry
1 tsk gurkmeja
1 tsk paprika
Örtsalt/Svartpeppar
Gör så här:
1. Koka belugalinser i minst dubbelt så mycket vatten i 20 min.
2. Låt linserna svalna.
3. Blanda i resten av ingredienserna och smaka av med salt och peppar.
Du kanske också gillar
Kidneyböngryta med katrinplommon & valnötter
Inlägget innehåller köplänkar (adlinks) till Bodystore & Meds Detta blev en lite ovanlig smakkombination, mer vanligt med katrinplommon i en gryta med fläskkött. Det är roligt att testa andra alternativ, speciellt i växtbaserade grytor på likande sätt. För mig som...
Växtbaserad svamp- & gråärtsgryta
Här kommer ett recept på en vegansk gryta med svamp och gråätor. En krämig gryta full med näringsrika ingredienser som gör gott för kroppen.
Växtbaserad champinjonsoppa
Recept på en härligt krämig champinjonsoppa, helt växtbaserad och fri från gluten. Ett näringsrikt recept som går att kombinera lätt!
Du kanske också gillar
Svampgryta med kikärtor över öppen eld
Underbart god och lätt gryta att göra på utflykten eller hemma i köket. Naturligt fri från mjölk.
Min snabbmat
Detta recept är något jag tar till när jag behöver en lunch på 10 minuter. Både gott och går snabbt!
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer