Hallonrutor fria från vitt socker
Goda syrliga hallonbitar med smak av hallon toppade med egengjord choklad.
ca x min x personer
Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore
Dessa hallonrutor fick deltagarna göra i en workshop på det yogaretreat jag kockade på för en vecka sedan. Jag tog fram receptet hemma när barnen hade besök av kompisar, det är så smart att testa på andra barn! Jag har vid detta laget lärt mig vad våra barn gillar men alltid lika kul att testa på andras. Det kan nämligen bli lite hur som helst! De har haft kompisar som spottat ut choklad, endast tagit en tugga glass etc. Alla barn uppskattar inte alltid det jag gör, tro mig – när barn har vant sig vid processad mat med aromämnen så kan man behöva avvänja dem lite om de ska kunna uppskatta de naturliga. Ge inte upp!
Recept
Du behöver:
14 färska dadlar
4-6 msk kokosolja
3 msk hallonpulver
4 dl havregryn
1 tsk vaniljpulver
Choklad:
100 gr kokosolja
1 dl raw kakao
Söta med valfri sötning (valfritt) mina favoriter är yaconsirap och björksocker
Hallonpulver att toppa med
Gör så här:
1. Kärna ur dadlarna.
2. Mixa alla ingredienser till en formbar smet.
3. Tryck ut i en form klädd med bakplåtspapper.
4. Ställ i kyl eller frys.
5. Börja med chokladen och smält kokosoljan på låg temp.
6. Vispa i raw kakao och eventuell sötning.
7. Häll chokladen över hallonkakan.
8. Ställ in i kyl och vänta tills chokladen har stelnat.
9. Ta ut kakan och dela i lagom stora bitar, toppa med hallonpulver.
Du kanske också gillar
Zucchinichips + 12 st användningsområden
Zucchini är en underbar grönsak, full med härliga näringsämnen, passar till massor och basar kroppen.
Hallon- & lakrisglass
Vill du äta en (två) glass med endast naturliga ingredienser, och utan tillsatt socker? Denna kombo är känd sedan länge men tror aldrig jag provat i en glass. Sugen att testa? Receptet/recepten har ni nedan: Hallonglass: 400 gr frysta hallon 2 dl kokosgrädde 1 tsk...
Kokoschips
Ebba knäckte ett par kokosnötter med en hammare för några dagar sedan. Detta var verkligen enkelt att göra! Så här gjorde vi: 1. Köp en (eller två) kokosnötter.2. Borra ett hål i kokosnöten med en vinöppnare. Välj något av de tre runda gropar på kortsidan av nöten.3....
Du kanske också gillar
Mjölkfri apelsinpralin fri från vitt socker
Mjölkfri apelsinpralin fri från vitt socker. Recept på sockerfri pralin med smak av apelsin. Passar perfekt på godisbordet till jul.
Växtbaserad cashewfudge med choklad
Växtbaserad cashewfudge fri från vitt socker. En riktig krämig fudge med ett knaprigt chokladlager. Sockerfri, mjölkfri och glutenfri fudge.
2 Kommentarer
Skicka en kommentar
2 Kommentarer
-
Milla på september 21, 2021 på 17:53
Hej! Fin din sida blivit! Vet ju att du använder yacon sirap. Om det står fibersirap i ett recept, går det att byta ut helt till yaconsirap, blir det samma mått? För det är väl inte samma sak?
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
Hej! Fin din sida blivit! Vet ju att du använder yacon sirap. Om det står fibersirap i ett recept, går det att byta ut helt till yaconsirap, blir det samma mått? För det är väl inte samma sak?
Tusen tack! Det går fint! Smaka gärna av så du får den smak du vill ha i ett recept, då det inte är samma sak och det smakar inte riktigt samma 🙂 Mvh Madelene