Växtbaserad & näringsrik smoothie
Vegansk smoothie full med näring från bär, grönsaker och frukt. Perfekt för dig som vill ha ett näringstätt mellanmål till barnen.
ca x min x personer
Att dricka smoothie måste vara det smidigaste sättet att få i sig varierat med näring. I alla fall om man tänker på vad man stoppar i den. För mig är det viktigt att få i mig en bredd av näringsämnen, ännu viktigare till barnen. Känns onödigt att alltid endast slänga i de godaste frukterna och bären för att sedan exempelvis glömma grönsakerna. Här kommer ett näringstätt mellanmålstips med bär, frukt och grönsaker som mättar och ger näring till kroppen.
Recept
Du behöver:
250 gr frysta jordgubbar
180 gr fryst blomkål
150 gr fryst mango
2 avokado
½ zucchini
1 banan
Valfri mängd växtbaserad dryck (jag använder denna)
Gör så här:
1. Mixa alla ingredienser slätt. Min blender hittar du här!
2. Variera konsistensen med önskad mängd växtbaserad dryck.
Du kanske också gillar
Smoothie med syrad rödkål
Smoothie med syrad rödkål Vad jag stoppade i mig påverkade mitt mående väcktes också ett större intresse för näringsrik kost till barn. Mitt bästa tips för att få i barnen näring och goda bakterier är att göra en smoothie. Denna med syrad rödkål sög de i sig i ett...
Rabarber- & jordgubbspaj
Rabarber- & jordgubbspaj Fantastisk god rabarber- & jordgubbspaj. Fri från gluten, mjölk och vitt socker. Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore Nu är det rabarber- & jordgubbssäsong, vad passar då inte bättre än en rabarberpaj med jordgubbar?...
Chokladgranola
Nötfri chokladgranola Glutenfri och nötfri granola med smak av choklad. Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore Vad säger ni om en nötfri chokladgranola? Oj vad jag har samlat på mig många recept på olika granolor! Att köpa granola med bra innehåll i affär...
Du kanske också gillar
Smoothie med syrad rödkål
Smoothie med syrad rödkål Vad jag stoppade i mig...
Rabarber- & jordgubbspaj
Rabarber- & jordgubbspaj Fantastisk god...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer