Smoothie med näring

Vad jag stoppade i mig påverkade mitt mående väcktes också ett större intresse för näringsrik kost till barn.

Mitt bästa tips för att få i barnen näring och goda bakterier är att göra en smoothie. Här kommer en riktigt god!

Recept

Du behöver:

(4 glas)
200 gr selleri
250 gr jordgubbar (frysta)
200 gr blåbär (frysta)
1 näve bladspenat (30 gr)
½ zucchini
1 avokado
1 citron
½ dl surkål
40 gr paprika
30 gr färsk ingefära
10 gr färsk gurkmeja
Vatten enligt önskad konsistens

Gör så här:

1. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie.
Servera i en skål eller i ett glas.

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson