Smoothie med frukt bär och grönt
En krämig och näringsrik smoothie med frukt, bär och grönt
Recept
Du behöver:
500 gr frysta jordgubbar
4 frysta passionsfruktskuber
3 gröna bananer
100 gr färsk zucchini
50 gr frysta lingon
1 dl syrad rödkål @tistelvindab
Valfri mängd havredryck
Gör så här:
1. Låt det frysta ligga ute i rumstemp en stund, blir lättare att mixa då.
2. Mixa alla ingredienser tillsammans med valfri mängd havredryck för önskad konsistens.
Vill du göra en söt smoothie använd riktigt mogna bananer, denna blev lite åt det syrliga hållet.
Jag gillar gröna bananer då de innehåller resistent stärkelse som är mat till de goda bakterierna i tarmen. Därför brukar jag köpa på mig när jag hittar i affären och frysa in så jag har till glass och smoothies. Dessutom är de toppen att använda till dem som inte tycker om banansmak, för de smakar inte banan 🙏
Du kanske också gillar
Energibars med torkad frukt
Naturlig energibar toppad med choklad Ett näringsrikt och gott mellanmål som är gluten- och nötfritt, passar till de flesta tillfällen. Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Recept Du behöver: 3 dl glutenfria havregryn2 dl solrosfrön200 gr...
Carobgodis
Carobgodis Enkelt och gott! Osötat, växtbaserat och glutenfritt Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Här kommer ett recept på carobgodis. Carob är ett alternativ man kan använda istället för kakao. En del kan vara känsliga för kakao, då är carob...
Grönkålschips
Grönkålschips Grönkålschips - Så gott, krispigt och lätt att göra Inlägget innehåller annonslänk till Bodystore Grönkålschips - Jag och barnen gör slut på en plåt alldeles för snabbt! Recept Du behöver:2-4 grönkålsbladOlivoljaflingsalt Gör så här:1. Sätt ugnen på 160...
Du kanske också gillar
Raw jordgubbsrutor
Raw jordgubbsrutor Goda jordgubbsrutor Inlägget...
Morotshummus
Morotshummus Sötpotatishummus - gott till det...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer