Boosta barnens immunförsvar med en smoothie
En krämig och näringsrik smoothie som boostar barnens immunförsvar.
Här ett tips på hur du kan stötta ditt och barnens immunförsvar. Bland annat med antioxidanter som C-vitamin och goda bakterier för tarmen.
Recept
Du behöver:
150 gr frysta jordgubbar
150 gr frysta blåbär
150 gr fryst mango
40 gr fryst passionsfrukt (3 frysta tärningar)
1 dl surkål
1 näve bladspenat (20 gr)
175 gr färsk zucchini
Växtbaserad dryck eller vatten
Gör så här:
1. Mixa alla ingredienser till en krämig smoothie.
Häll i mer dryck för en lösare konsistens.
Du kanske också gillar
Sötpotatishummus
Sötpotatishummus Sötpotatishummus - gott till det mesta. Här kommer en riktigt gott recept på sötpotatishummus.Receptet innehåller annonslänkar. Recept Du behöver:2 mindre sötpotatisar230 gr kokta kikärtor2 msk mandelsmör (eller tahini)1 vitlöksklyfta1 dl olivolja1...
Morgonsmoothie
Morgonsmoothie Tänk “Less is more” i en smoothie till barn (för att säkra upp att de ska tycka om den). Men passa på att blanda i annat som inte smakar så mycke. Vad är du? "Less" eller "more" när det gäller smoothies? Recept Du behöver: (4 glas)1 liten banan1...
Rostade pumpafrö av halloweenpumpan
Rostade pumpafrö av halloweenpumpan Rostade pumpafrö av halloweenpumpan Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore Recept Du behöver:3 dl pumpafrö (från en stor pumpa)3 msk olivolja eller kokosolja1,5 tsk salt½ tsk vitlökspulver½ tsk gurkmeja½ tsk svartpeppar ...
Du kanske också gillar
Lime- och ingefärabollar
Lime- och ingefärabollar Växtbaserade Lime- och...
Kokoskola med mandel
Kokoskola med mandel Underbart god glutenfri och...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer