Smoothie

Boosta barnens immunförsvar med en smoothie

En krämig och näringsrik smoothie som boostar barnens immunförsvar.

Här ett tips på hur du kan stötta ditt och barnens immunförsvar. Bland annat med antioxidanter som C-vitamin och goda bakterier för tarmen.

Smoothie

Recept

Du behöver:

150 gr frysta jordgubbar
150 gr frysta blåbär
150 gr fryst mango
40 gr fryst passionsfrukt (3 frysta tärningar)
1 dl surkål
1 näve bladspenat (20 gr)
175 gr färsk zucchini
Växtbaserad dryck eller vatten

 

Gör så här:

1. Mixa alla ingredienser till en krämig smoothie.
Häll i mer dryck för en lösare konsistens.

Smoothie

Du kanske också gillar

Carobgodis

Carobgodis

Carobgodis Enkelt och gott! Osötat, växtbaserat och glutenfritt Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Här kommer ett recept på carobgodis. Carob är ett alternativ man kan använda istället för kakao. En del kan vara känsliga för kakao, då är carob...

Grönkålschips

Grönkålschips

Grönkålschips Grönkålschips - Så gott, krispigt och lätt att göra Inlägget innehåller annonslänk till Bodystore  Grönkålschips - Jag och barnen gör slut på en plåt alldeles för snabbt! Recept Du behöver:2-4 grönkålsbladOlivoljaflingsalt Gör så här:1. Sätt ugnen på 160...

Smoothie med syrad rödkål

Smoothie med syrad rödkål

Smoothie med syrad rödkål Vad jag stoppade i mig påverkade mitt mående väcktes också ett större intresse för näringsrik kost till barn. Mitt bästa tips för att få i barnen näring och goda bakterier är att göra en smoothie. Denna med syrad rödkål sög de i sig i ett...

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson