Smoothie med frukt bär och grönt
En krämig och näringsrik smoothie med frukt, bär och grönt
Recept
Du behöver:
500 gr frysta jordgubbar
4 frysta passionsfruktskuber
3 gröna bananer
100 gr färsk zucchini
50 gr frysta lingon
1 dl syrad rödkål @tistelvindab
Valfri mängd havredryck
Gör så här:
1. Låt det frysta ligga ute i rumstemp en stund, blir lättare att mixa då.
2. Mixa alla ingredienser tillsammans med valfri mängd havredryck för önskad konsistens.
Vill du göra en söt smoothie använd riktigt mogna bananer, denna blev lite åt det syrliga hållet.
Jag gillar gröna bananer då de innehåller resistent stärkelse som är mat till de goda bakterierna i tarmen. Därför brukar jag köpa på mig när jag hittar i affären och frysa in så jag har till glass och smoothies. Dessutom är de toppen att använda till dem som inte tycker om banansmak, för de smakar inte banan 🙏
Du kanske också gillar
Rostade pumpafrö av halloweenpumpan
Rostade pumpafrö av halloweenpumpan Rostade pumpafrö av halloweenpumpan Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore Recept Du behöver:3 dl pumpafrö (från en stor pumpa)3 msk olivolja eller kokosolja1,5 tsk salt½ tsk vitlökspulver½ tsk gurkmeja½ tsk svartpeppar ...
Tunnbröd på tre ingredienser
Tunnbröd på tre ingredienser Ett gott tunnbröd på bara tre ingredienser - hur bra? Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore Recept Du behöver:(ca 10-12 st)5-6 kokta fasta potatisar (500 gr)5 dl durramjöl (plus 1-1,5 dl till utbakning)0,5 tsk salt Gör så...
Chokladbrownie med karamellpopcorn och cashewgrädde
Chokladbrownie med karamellpopcorn och cashewgrädde Helt nderbart god glutenfri och mjölkfri chokladbrownie med karamellpopcorn och cashewgrädde. Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Recept Du behöver: 12 färska dadlar4 dl mandelmjöl eller 2 dl...
Du kanske också gillar
Kokoskola med mandel
Kokoskola med mandel Underbart god glutenfri och...
Växtbaserad lakritskola
Växtbaserad lakritskola Underbart god glutenfri...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer