Böngryta med broccoli

Kikärtsgryta med torkad svamp

En riktigt god kikärtsgryta med torkad svamp.

 

Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds

kikärtsgryta med torkad svamp. Mättande, gott och uppskattad av både stora och små. 

 

Böngryta med broccoli

Recept

Du behöver:

750 gr kokta kikärtor
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
3-5 msk kokosolja
1,5 dl torkad svamp (ca 10 gr)
3-5 msk tamarisoja
750 ml kokosgrädde
Örtsalt/svartpeppar

 

Gör så här:

1. Skölj kikärtorna väl.
2. Skala vitlöken, skala och hacka gullöken i små bitar.
3. Stek löken i kokosolja och riv i vitlöken.
4. Smula ned svampen.
5. Lägg i de övriga ingredienserna och smaka av med örtsalt och svartpeppar.

Böngryta med broccoli

Du kanske också gillar

Griljerad rotselleri

Griljerad rotselleri

Griljerad rotselleri Griljerad rotselleri. Ett roligt inslag på det traditionella julbordet Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore , Meds & Jordklok Jag har testat att göra detta recept med både rotselleri och blomkål, båda går lika fint! Sist blev det...

Sötpotatishummus

Sötpotatishummus

Sötpotatishummus Sötpotatishummus - gott till det mesta. Här kommer en riktigt gott recept på sötpotatishummus.Receptet innehåller annonslänkar. Recept Du behöver:2 mindre sötpotatisar230 gr kokta kikärtor2 msk mandelsmör (eller tahini)1 vitlöksklyfta1 dl olivolja1...

Växtbaserad gryta med champinjoner

Växtbaserad gryta med champinjoner

Växtbaserad gryta med champinjoner Växtbaserad näringsrik gryta med champinjoner.   Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Växtbaserad gryta med champinjoner. Jag tycker om att på denna tiden av året använda mig av ingredienser som sägs stötta...

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson