Carolines ceremoniella kakao
Min syster @caroline.lennartsson är certifierad i att hålla kakaoceremonier, så häftigt!
Recept
Du behöver:
20-42 g ceremoniell kakao från kakaoblock (ceremoniell dos 42 g om du vill gå djupare i ceremoni) eller 1-2 msk kakaopulver. Ceremoniell kakao finns hos @wildcacaocollective
2 dl växtbaserad mjölk (havredryck)
1 msk yaconsirap (eller annan valfri, går även skippa helt)
1 tsk kokosolja
1/2 tsk ceylonkanel
1/2 tsk kardemumma
1 krm vaniljpulver
1 krm salt
1 krm cayennepeppar
Gör så här:
1. Väg upp en valfri dos kakao. Om du inte har druckit ceremoniell kakao tidigare tillsätt en mindre mängd till en början.
2. Hacka kakaon till mindre bitar/smulor om du har ett kakaoblock.
3. Värm kakao i en kastrull på spisen på svag värme. Tillsätt lite av drycken ca 3-4 msk. Rör ihop till en pasta.
4. Tillsätt resten av drycken och alla ingredienser. Värm upp och se till att det inte kokar.
5. Smaka av och njut.
Du kanske också gillar
Närande smoothie
Närande smoothie En supergod näringsrik smoothie - uppskattad av hela familjen. Supergod smoothie med näring från frukt och grönt. Recept Du behöver:100 gr frysta blåbär100 gr frysta gröna ärtor2 grönkålsblad2 selleristjälkar½ zucchini1 citron2 cm färsk gurkmeja3 cm...
Boosta barnens immunförsvar med en smoothie
Boosta barnens immunförsvar med en smoothie En krämig och näringsrik smoothie som boostar barnens immunförsvar. Här ett tips på hur du kan stötta ditt och barnens immunförsvar. Bland annat med antioxidanter som C-vitamin och goda bakterier för tarmen. Recept Du...
Smoothie med näring
Smoothie med näring Vad jag stoppade i mig påverkade mitt mående väcktes också ett större intresse för näringsrik kost till barn. Mitt bästa tips för att få i barnen näring och goda bakterier är att göra en smoothie. Här kommer en riktigt god! Recept Du behöver:(4...
Du kanske också gillar
Mättande näringsrik smoothie
Mättande näringsrik smoothie Vad jag stoppade i...
Närande smoothie
Närande smoothie En supergod näringsrik smoothie...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer