Våfflor

Frukostvåfflor

Glutenfria frukostvåfflor serverade med valfritt tillbehör.

Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore

Dessa frasiga våfflor är så underbart goda – trots att de är växtbaserade och helt fria från gluten! Vår barn älskar dem (och även jag)! Vi brukar vanligtvis servera med chiasylt och äpplemos . Men det fungerar även att servera dem med lite matigare topping.

Glutenfria våfflor

Recept

Du behöver:

VÅFFLOR:
(9-10 st våfflor)
100 gr kokosolja, smör eller ghee
230 gr kokta blandade bönor, vita eller valfria
4 dl glutenfria havregryn
1 dl potatismjöl
1 tsk bakpulver
½ tsk salt
2 nävar bladspenat
5 dl havredryck eller annan valfri växtbaserad dryck

 

Gör så här:

1. Smält kokosoljan eller smöret/ghee och låt svalna.
2. Skölj bönorna väl.
3. Häll i alla ingredienser i en blender, mixa till en smet.
4. Det går att grädda dem direkt eller låta smeten stå en stund. Går även att låta den stå hela natten i kylskåpet och laga våfflor till frukost nästa morgon.
5. Smeten blir tjockare medan den får stå, häll i mera havredryck om den blivit för tjock.
6. Värm järnet, lägg i lite kokosolja, smör eller ghee, och häll i smeten.
7. Lägg de färdiga våfflorna på ett galler så håller de sig frasiga.

Om det blir våfflor över kan du lägga dem i kylen, för att få dem frasiga dagen efter gräddar du dem en stund i ugnen på ett galler.

Glutenfria våfflor

Du kanske också gillar

Snabb sallad att preppa

Snabb sallad att preppa

Snabb sallad att preppa God och snabb sallad att preppa  Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Salladen står sig i kylen ca 5 dagar, skippa bladspenaten/grönkålen så håller den sig fräsch upp till 7! Passar även er som kör Gröna kuren Recept Du...

Grön smoothie

Grön smoothie

Grön smoothie En supergod näringsrik smoothie . Supergod smoothie med näring från grönt.  Recept Du behöver: 2 selleristjälkar1 citron3 cm färsk ingefära½ zucchini1 näve bladspenat3 dl frysta gröna3 dl vatten (eller önskad mängd) Gör så här: 1. Mixa alla ingredienser...

Linsgryta med selleri och svamp

Linsgryta med selleri och svamp

Linsgryta med selleri och svamp Växtbaserad näringsrik gryta.  Inlägget innehåller annonslänkar till Jordklok, Bodystore & Meds Recept Du behöver:200 gr färska champinjoner1 stor gul lök1 stor vitlöksklyfta1 stjälksellerihuvud (ca 300 gr)4-5 msk kokosolja att...

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson