Umamigryta
Växtbaserad näringsrik umamigryta, passar bra till matlådor!
Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore , Meds och Jordklok
God och mättande böngryta med broccoli. Passar väldigt bra för matlådor eller till en middag för hela familjen. Helt växtbaserad och med naturliga ingredienser.
Recept
Du behöver:
1 gul lök
1 vitlök
Kokosolja att steka
1 dl näringsjäst
3 msk tamarisoja
250 ml kokosmjölk
250 ml kokosgrädde
500 gr kokta blandade bönor
1 dl kokta linser
Örtsalt/svartpeppar
För mer sting: Chilipulver, cayennepeppar (som Tim)
Gör så här:
1. Skala och hacka gullöken.
2. Skala vitlöksklyftan.
3. Smält kokosoljan i en gryta.
4. Lägg i den hackade löken och pressa i vitlöken, stek mjuk.
5. Lägg i näringsjäst, tamarisoja, kokosmjölk, kokosgrädde, de förkokta bönorna och linserna.
6. Smaka av med salt och peppar, och lägg i chilipulver och cayennepeppar om du vill ha lite mer sting, som Tim!
Du kanske också gillar
Växtbaserad gryta
Växtbaserad gryta Smakrik och god Växtbaserad gryta. Naturliga ingredienser och helt glutenfri. Inlägget innehåller annonslänkar till Jordklok, Bodystore & Meds Här kommer ett gott och smakrikt recept på en gryta. Recept Du behöver:ca 700 gr kokade blandande...
Pizza med blomkålsbotten
Pizza med blomkålsbotten Pizza med blomkålsbotten - smidig och god till både lunch och middag. Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Recept Du behöver: (två pizzabottnar)600 gr färsk blomkål (exklusive blomkålsblast, som du sparar)2...
Kikärtsgryta med torkad svamp
Kikärtsgryta med torkad svamp En riktigt god kikärtsgryta med torkad svamp. Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds kikärtsgryta med torkad svamp. Mättande, gott och uppskattad av både stora och små. Recept Du behöver:750 gr kokta...
Du kanske också gillar
Snabb böngryta på en kvart
Snabb böngryta på en kvart En växtbaserad och...
Växtbaserad gryta
Växtbaserad gryta Smakrik och god Växtbaserad...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer