Böngryta med broccoli

Kikärtsgryta med torkad svamp

En riktigt god kikärtsgryta med torkad svamp.

 

Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds

kikärtsgryta med torkad svamp. Mättande, gott och uppskattad av både stora och små. 

 

Böngryta med broccoli

Recept

Du behöver:

750 gr kokta kikärtor
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
3-5 msk kokosolja
1,5 dl torkad svamp (ca 10 gr)
3-5 msk tamarisoja
750 ml kokosgrädde
Örtsalt/svartpeppar

 

Gör så här:

1. Skölj kikärtorna väl.
2. Skala vitlöken, skala och hacka gullöken i små bitar.
3. Stek löken i kokosolja och riv i vitlöken.
4. Smula ned svampen.
5. Lägg i de övriga ingredienserna och smaka av med örtsalt och svartpeppar.

Böngryta med broccoli

Du kanske också gillar

Linssoppa med grönsaker

Linssoppa med grönsaker

Antiinflammatorisk soppa En underbart god och närande linssoppa med grönsaker. Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Denna soppa kan bli en riktig blandning av det du har hemma eller så gör du receptet precis som det står. En riktig restsoppa med...

Snabb sallad att preppa

Snabb sallad att preppa

Snabb sallad att preppa God och snabb sallad att preppa  Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Salladen står sig i kylen ca 5 dagar, skippa bladspenaten/grönkålen så håller den sig fräsch upp till 7! Passar även er som kör Gröna kuren Recept Du...

Linsgryta med selleri och svamp

Linsgryta med selleri och svamp

Linsgryta med selleri och svamp Växtbaserad näringsrik gryta.  Inlägget innehåller annonslänkar till Jordklok, Bodystore & Meds Recept Du behöver:200 gr färska champinjoner1 stor gul lök1 stor vitlöksklyfta1 stjälksellerihuvud (ca 300 gr)4-5 msk kokosolja att...

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson