Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore 

Här kommer ett recept på en härlig växtbaserad pistageglass fri från vitt socker!

5 fördelar med matcha

På veckorna njuter jag av varmt vatten med riven ingefära i men på helgerna dricker jag gärna en kopp matcha latte. Jag har aldrig riktigt lärt mig att dricka vanligt kaffe, gillar inte smaken och magen hurrar inte heller vid intag! Jag har självklart testat att dricka och jag blir sjukt pigg (enda fördelen). Matcha är ett toppenbra alternativ, och det går även att använda i glass!

1. Stressreducerande och lugnar sinnet.
   2. Verkar även uppiggande.
   3. Innehåller 137 gånger mer antioxidanter än vanligt grönt te.
   4. Stärker immunförsvaret.
   5. Stabiliserar kolesterol- och blodsockernivån i kroppen.

Tänk på att matcha innehåller koffein därför skulle jag inte rekommendera att dricka på kvällen även om det verkar lugnande.

Varför yaconsirap?

Yaconroten som innehåller ca 30 % av sockerarten fructooligosaccharides, har den positiva egenskapen att verka probiotiskt i tarmsystemet, det är bra för både matsmältningen och immunförsvaret. Sockret i sirapen påverkar inte blodsockret i kroppen då det ej tas upp i tarmen. Dessutom innehåller den viktiga mineraler och näringsämnen.