Böngryta med broccoli

Champinjongryta med röda linser

Växtbaserad näringsrik gryta.

   

Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds

Champinjongryta med röda linser – riktigt god!

Böngryta med broccoli

Recept

Du behöver:

250 gr färska champinjoner
Smör/ghee/kokosolja
1 rödlök
2 msk tamarisoja
500 ml kokosgrädde
1 dl röda linser (gärna blötlagda och sköljda)

 

Gör så här:

1. Skölj och dela svampen i skivor, gärna tunna.
2. Stek svampen i rikligt med smör, ghee eller kokosolja.
3. Skala och hacka rödlöken.
4. När svampen fått färg häller du i rödlöken och steker den mjuk tillsammans med svampen.
5. Häll i tamarisoja efter smak, kokosgrädde och röda linser.
6. Låt grytan småputtra på låg temp under lock tills linserna mjuknat.

Smaka av med peppar eller annat du tycker om.

Du kanske också gillar

Växtbaserad gryta med champinjoner

Växtbaserad gryta med champinjoner

Växtbaserad gryta med champinjoner Växtbaserad näringsrik gryta med champinjoner.   Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Växtbaserad gryta med champinjoner. Jag tycker om att på denna tiden av året använda mig av ingredienser som sägs stötta...

Enkel kantarellgryta med svarta bönor

Enkel kantarellgryta med svarta bönor

Enkel kantarellgryta med svarta bönor Växtbaserad näringsrik kantarellgryta.   Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Enkel kantarellgryta med svarta bönor. Recept Du behöver: 500 gr kokta svarta bönor1 gul lök2 vitlöksklyftorkokosolja att...

Äggfria viltfärsbiffar

Äggfria viltfärsbiffar

Äggfria viltfärsbiffar Goda och smakrika viltfärsbiffar Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore , Meds & Jordklok Recept Du behöver:1 kg färs (jag använde rådjursfärs)1 stor lök1 liten rödlök1 dl vatten2 msk potatismjöl0,5 dl pofiber2,5 tsk salt1 tsk...

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson