melonglass

Havrekakor med banan & jordnötssmör

Underbart goda kakor som passar perfekt till både fika och lyxigt mellanmål. Riktiga favoriter hos barnen!

  ca 25 min        ca 16 st

Inlägget innehåller annonslänk till Bodystore 

Supergoda havrekakor med banan och choklad! En riktig favorit hos barnen och dessa passar bra till fika och som ett lyxigare mellanmål.

Varför yaconsirap?

Yaconroten som innehåller ca 30 % av sockerarten fructooligosaccharides, har den positiva egenskapen att verka probiotiskt i tarmsystemet, det är bra för både matsmältningen och immunförsvaret. Sockret i sirapen påverkar inte blodsockret i kroppen då det ej tas upp i tarmen. Dessutom innehåller den viktiga mineraler och näringsämnen.

melonglass

Recept

Du behöver:

2 stora bananer
1,5 dl jordnötssmör (eller mandelsmör)
0,5 dl yaconsirap
1 tsk vaniljpulver
4 dl glutenfria havregryn
1 liten nypa salt
50 gr choklad (<- förslagvis denna, jag använde 90%, funkar lika bra med 100%)
1 dl valnötter

Gör så här:

1. Skala om mosa bananerna fint.
2. Blanda med jordnötssmör, vaniljpulver, vaniljpulver, havregryn och salt.
3. Hacka choklad och valnötter och blanda i resten av smeten.
4. Klicka ut som små kakor på en plåt med ett bakplåtspapper.
5. Grädda i 200 grader i ca 12 min.

melonglass
melonglass

Du kanske också gillar

Lime- och ingefärabollar

Lime- och ingefärabollar

Lime- och ingefärabollar Växtbaserade Lime- och ingefärabollar. Riktigt goda och med naturliga ingredienser.   Inlägget innehåller annonslänkar till Meds och Bodystore Här kommer ett recept på Lime- och ingefärabollar. Superlätta att göra och väldigt poppis hos...

Nötfri vaniljglass med aprikoskräm

Nötfri vaniljglass med aprikoskräm

Nötfri vaniljglass med aprikoskräm Underbart god nötfri vaniljglass med aprikoskräm  Inlägget innehåller annonslänkar till Meds & Bodystore  Här kommer ett underbart gott recept på en nötfri glass Tryck här för att komma till mina favorit-glassformar! Recept Du...

Mango- & ananasglass

Mango- & ananasglass

Mango- & ananasglass Växtbaserad naturlig glass helt fri från vitt socker. Inlägget innehåller annonslänkar till Meds Mango- & ananasglass. Endast tre ingredienser, naturlig, näringsrik och jättegod! Recept Du behöver:(3-4 portioner)300 gr frusen mango200 gr...

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson