Gröna kuren 4 veckor
1 995 kr
Denna kurs är för dig som vill ha en nystart och påbörja din resa mot ett friskare liv.
Kursen passar dig som vill ta kontrollen över sötsug, tarmbesvär som uppblåst mage, hormonrubbningar, candida, IBS, sura uppstötningar, trötthet och energidippar.
Denna kurs är ett fantastiskt redskap för dig som känner att du testat det mesta men aldrig nått i mål. Gröna kuren är en tillfällig kur som hjälper dig att nollställa kroppen, uppskatta nya smaker och komma ut som en annan människa på andra sidan. Denna kur blev för mig starten på ett helt nytt medicinfritt liv med helt nya värderingar, nu vill jag inspirera andra!
Det är en grundläggande kurs med mycket information i form av text, videos, nedladdningsbara inköpslistor, 68 recept, matdagböcker och mycket mer!
Du lär dig:
- Mer om dig själv och vad du mår bra av att äta.
- Allt jag lärt mig och mina erfarenheter kring Gröna kuren.
- Hur du bygger en måltid.
- Hur du skriver en matdagbok.
- Fördelar med periodisk fasta och vad den gjort för mig och min mage.
- Hur du skapar de bästa förutsättningarna för att lyckas.
- Laga många goda näringsrika recept. Mycket växtbaserat och vegetariskt men också för dig som äter allt.
+ mycket mer!
Kursens innehåll:
- Gröna kurens syfte.
- Så uppstår försurande kroppar.
- Livsmedel under kuren.
- Olika fastemönster.
- Dina mål & ditt varför.
- Tankens kraft.
- Rensa ditt skafferi.
- Vad jag alltid har i mitt skafferi.
- Vad jag alltid har i min kyl & frys.
- Mina måsten i köket.
- Livsmedelslista Gröna kuren.
- Inför inköp i affär.
- Matprepp – hur går det till?
- Att komponera en måltid.
- Tallriksmodell enligt Gröna kuren.
- Tillskott under kuren.
- Kontroll av pH-balans.
- Äta på restaurang, hos vänner & under resa.
- Fibrer & magproblem.
- Tips & pepp innan start.
- Hela 38 st korta & informativa videos.
- Nedladdningsbara inköpslistor & matscheman.
- Totalt 68 st recept med frukost/mellanmål, luncher/middagar, goda tillbehör och helgssnacks!
- Övningar varje vecka.
+ mycket mer!
Gemensam grupp
Gemensam Facebookgrupp till alla deltagare där vi kan inspirera och peppa varandra, dela med oss av tips, dela bilder på måltider och mycket mer! Där det finns utrymme att ställa frågor till mig, jag kommer köra livesändningar med frågestunder och matlagning men även ge tips på vägen. Du får tillgång till gruppen när du köpt kursen.
Vanliga frågor
Vad är en webbkurs?
En webbkurs är en smidig utbildningsform där du inte behöver boka in fysiska träffar utan kan göra kursen när det passar dig. Du genomför kursen helt i din egen takt på din dator, läsplatta eller mobil.
Hur får jag tillgång till kursen?
När du genomfört köpet av kursen kommer ett konto automatiskt skapas till dig i kursportalen på www.cleanlifestyle.se. Det skapade kontot har samma mailadress du använde för att göra ditt köp. Följ instruktionerna i det mail du fått för att aktivera ditt konto och för att få tillgång till kursmaterialet.
Hur länge har jag tillgång till kursen?
Från köpdatum är kursen och all dess information tillgänglig för dig under 365 dagar.
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Här kan du läsa mer om vad som gäller för friskvård, ta kontakt med din arbetsgivare om du är osäker. Tryck här för att läsa mer.
Har du problem med att genomföra ditt köp, var vänlig kontakta: madelene@cleanlifestyle.se
Om Madelene
Efter min egen livsstilsförändring brinner jag nu för att hjälpa och inspirera andra i sin resa mot ett friskare liv. Rekommenderar varmt denna gröna kur som gjorde min egen hälsa livsomvälvande. Gröna kuren hjälpte mig att bli medicinfri från min autoimmuna tarmsjukdom Ulcerös kolit. I denna kurs får du reda hur jag gjort och lära dig allt om Gröna kuren, dess fördelar, massor av tips för hur du ska lyckas, med 68 recept som är bra för kroppen, som hjälper kroppens och framförallt tarmens egen läkningsprocess.
“Innehåller allt du behöver veta kring Gröna kuren, har precis startat resan och ska bli spännande att få uppleva den!”
“En välutformad kurs som innehåller alla verktyg som behövs för att genomföra Gröna kuren.”
“Jag har testat Gröna kuren i två veckor nu och min mage mår redan bättre!”
Bra att veta
Mycket av innehållet i kursen är självupplevt och jag pratar mycket om mina egna erfarenheter. Här kan du läsa mer om mina upplevelser kring Gröna kuren och hur jag gjorde. Jag har lärt känna min kropp efter alla år med en tarmsjukdom. Börjat lyssna på vad den mår bra av, jag vill nu ge dig chansen till samma förståelse och omtanke kring din kropp. Det är också bra att veta att vi alla har olika utgångspunkter och förutsättningar. Det finns därför inga garantier att du kommer uppleva exakt det resultat som jag fått eller andra kommer få. Alla kroppar är olika och det är inte bara kosten som är nyckeln till ett friskare liv, även om det var där allt började för mig. Var snäll mot dig själv och din kropp, jämför dig inte med andra.
Talar denna Gröna kur till dig? Då är du redo för en nystart och påbörja din resa att lära känna din kropp och vad den mår bra av.
Lycka till <3
1 995 kr