15 februari 2025, kl. 9.00-16.00

eller

15 mars 2025, kl. 9.00-16.00

Med mig Madelene Lennartsson

Jag ska för första gången lansera Gröna kuren som en dagskurs och släpper två olika datum att välja på! (15 feb eller 15 mars). Denna dag är för dig som vill ha mer hjälp och stöttning för att komma i gång. Under en hel dag ses vi, jag kommer gå igenom allt från onlinekursen, dessutom ingår hela onlinekursen Gröna kuren 4 veckor med nytt material, du kommer bli serverad frukost, lunch och mellanmål, alla måltider enligt Gröna kuren. Både animaliska och växtbaserade alternativ i en buffé. Du får utskrivet material med hela 77 recept, inköpslistor, matschema, matdagbok och vi går igenom materialet tillsammans. Reflektionsövningar, pepp och gemenskap tillsammans med andra, du får en lyxig goodiebag med produkter som hör Gröna kuren till och massa mer!

Denna dag kommer kännas extra speciell. Gröna kuren var nämligen starten i min hälsoresa. Den lugnade min autoimmuna tarmsjukdom Ulcerös kolit och jag är sedan dess medicinfri. Jag blev fri från mitt sockersug och energidippar, men kursen passar även dig som vill ta kontrollen över tarmbesvär som uppblåst mage, hormonrubbningar, candida, IBS, sura uppstötningar och trötthet.

Den är en tillfällig kur som hjälper dig att nollställa kroppen, uppskatta nya smaker och komma ut som en annan människa på andra sidan. Kuren gav mig helt nya värderingar kring maten jag stoppade i mig och det hoppas jag även att den kommer göra för dig!

Läs mer om mina erfarenheter med Gröna kuren här.

Detta ingår:

– Inspirationsföreläsningar.
– Frukost, lunch och mellanmål, alla måltider enligt Gröna kuren (både växtbaserade och animaliska alternativ, serverade som en buffé).
– Onlinekursen Gröna kuren 4 veckor, (värde 1995kr). Nyutgåva med nya recept. Tillgång i ett år.
– Vi går igenom allt material tillsammans och du kan ställa frågor under hela dagen.
– Reflektion, där du hittar ditt varför.
– Vi går igenom hur du kan reglera nervsystemet med konkreta övningar och tips.
– Utskrivet material med 77 st recept, inköpslistor, matscheman mm till dig färdigt att använda.
– Pepp och gemenskap tillsammans med andra.
– En lyxig goodiebag med Gröna-kuren-produkter.

​Du lär dig:

– Mer om dig själv och vad du mår bra av att äta.
– Allt jag lärt mig och mina erfarenheter kring Gröna kuren.
– Hur du bygger en måltid.
– Hur du skriver en matdagbok.
– Hur du skapar de bästa förutsättningarna för att lyckas.
+ mycket mer!

Dagens innehåll:

– Gröna kurens syfte.
– Så uppstår försurande kroppar.
– Livsmedel under kuren.
– Olika fastemönster.
– Dina mål & ditt varför.
– Tankens kraft.
– Rensa ditt skafferi.
– Vad jag alltid har i mitt skafferi.
– Vad jag alltid har i min kyl & frys.
– Mina måsten i köket.
– Livsmedelslista Gröna kuren.
– Inför inköp i affär.
– Matprepp – hur går det till?
– Att komponera en måltid.
– Tallriksmodell enligt Gröna kuren.
– Tillskott under kuren.
– Kontroll av pH-balans.
– Äta på restaurang, hos vänner & under resa.
– Fibrer & magproblem.
– Nervsystemsreglering

+ mycket mer!

​Information:

När: Lördagen den 15 februari eller 15 mars 2025
Tid: 9:00 – 16:00
Plats: Falköping
Din investering: 2900 kr*

*Har du redan investerat i min onlinekurs Gröna kuren 4 veckor får du 900 kr rabatt, meddela din mailadress du köpte onlinekursen med vid bokning.

Bokning:

Du bokar din plats genom att skicka ett mail till: bokningsforfraga@gmail.com – Skriv ditt namn på dig och/eller vilka du önskar boka och vilket datum du är intresserad av, därefter skickas bokningsinstruktionerna. OBS! Begränsat antal platser, först till kvarn gäller.

Hoppas vi ses ❤️ Madelene