Vegansk pistageglass med matcha fri från vitt socker
Grön pistageglass med naturliga ingredienser helt fri från mjölk och socker med lite smak av matcha!
ca x min x personer
Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore
Här kommer ett recept på en härlig växtbaserad pistageglass fri från vitt socker!
5 fördelar med matcha
På veckorna njuter jag av varmt vatten med riven ingefära i men på helgerna dricker jag gärna en kopp matcha latte. Jag har aldrig riktigt lärt mig att dricka vanligt kaffe, gillar inte smaken och magen hurrar inte heller vid intag! Jag har självklart testat att dricka och jag blir sjukt pigg (enda fördelen). Matcha är ett toppenbra alternativ, och det går även att använda i glass!
- Stressreducerande och lugnar sinnet.
2. Verkar även uppiggande.
3. Innehåller 137 gånger mer antioxidanter än vanligt grönt te.
4. Stärker immunförsvaret.
5. Stabiliserar kolesterol- och blodsockernivån i kroppen.
Tänk på att matcha innehåller koffein därför skulle jag inte rekommendera att dricka på kvällen även om det verkar lugnande.
Varför yaconsirap?
Yaconroten som innehåller ca 30 % av sockerarten fructooligosaccharides, har den positiva egenskapen att verka probiotiskt i tarmsystemet, det är bra för både matsmältningen och immunförsvaret. Sockret i sirapen påverkar inte blodsockret i kroppen då det ej tas upp i tarmen. Dessutom innehåller den viktiga mineraler och näringsämnen.
Recept
Du behöver:
2 dl naturella pistagenötter
3-5 msk yaconsirap (efter smak)
250 ml kokosgrädde (det tjocka lagret i en konservburk, jag använder gärna i tetraförpackning från Garant)
1 nypa salt
1-2 tsk matcha (valfritt)
1 dl cashewsmör (eller gör eget)
Gör så här:
- Mixa pistagenötterna tillsammans med yaconsirap till en degig massa.
- Tillsätt övriga ingredienser och mixa slätt.
- Frys in i glassformar eller som jag gjorde denna gång i en brödform.
- Ta ut när glassen stelnat, om du äter dagen efter rekommenderar jag att ställa ut ca 20 min innan servering så den hinner mjukna lite innan du skopar ut dina kulor.
Servera med hackade pistagenötter.
Du kanske också gillar
Mango- & ananasglass
Mango- & ananasglass Växtbaserad naturlig glass helt fri från vitt socker. Inlägget innehåller annonslänkar till Meds Mango- & ananasglass. Endast tre ingredienser, naturlig, näringsrik och jättegod! Recept Du behöver:(3-4 portioner)300 gr frusen mango200 gr...
kokosglass
kokosglass Underbart god glass fri från mjölk & vitt socker Inlägget innehåller annonslänkar till Meds Växtbaserad kokosglass fri från vitt socker. Tänk att det är så lätt att göra glass! Endast tre ingredienser och hela familjen tyckte den var god, till och...
Krämig nötglass
Underbart god glass fri från mjölk & vitt socker
Du kanske också gillar
Jordnötssmörsglass med crunchy choklad
Jordnötssmörsglass med crunchy choklad Min...
Superenkel hallonglass
Superenkel hallonglass Superenkel hallonglass...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer