Växtbaserad & näringsrik smoothie
Vegansk smoothie full med näring från bär, grönsaker och frukt. Perfekt för dig som vill ha ett näringstätt mellanmål till barnen.
ca x min x personer
Att dricka smoothie måste vara det smidigaste sättet att få i sig varierat med näring. I alla fall om man tänker på vad man stoppar i den. För mig är det viktigt att få i mig en bredd av näringsämnen, ännu viktigare till barnen. Känns onödigt att alltid endast slänga i de godaste frukterna och bären för att sedan exempelvis glömma grönsakerna. Här kommer ett näringstätt mellanmålstips med bär, frukt och grönsaker som mättar och ger näring till kroppen.
Recept
Du behöver:
250 gr frysta jordgubbar
180 gr fryst blomkål
150 gr fryst mango
2 avokado
½ zucchini
1 banan
Valfri mängd växtbaserad dryck (jag använder denna)
Gör så här:
1. Mixa alla ingredienser slätt. Min blender hittar du här!
2. Variera konsistensen med önskad mängd växtbaserad dryck.
Du kanske också gillar
Havredryck
Havredryck Här kommer ett recept på havredryck/mjölk Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds OBS! Spara havreresterna och använd i gröt, pannkakssmet, smoothie eller liknande. Det går även smaksätta med ceylonkanel, kardemumma eller raw kakao, MUMS....
Valnötsmjölk
Valnötsmjölk Testa att göra valnötsmjölk. Det går även smaksätta med ceylonkanel, kardemumma eller raw kakao. Recept Du behöver:2,5 dl valnötter @biofoodsverige1 lit vatten1 nypa salt1-2 dadlar (valfritt) @biofoodsverige Gör så här:1. Blötlägg valnötterna minst 4...
Frasiga glutenfria växtbaserade våfflor
Frasiga glutenfria växtbaserade våfflor Här kommer ett recept på frasiga glutenfria växtbaserade våfflor. Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore Smaksätt med rödbeta, kakao, vaniljpulver eller annat du gillar, blir supergott! Recept Du behöver:VÅFFLOR: (ca 6...
Du kanske också gillar
Sötpotatishummus
Sötpotatishummus Sötpotatishummus - gott till...
Morgonsmoothie
Morgonsmoothie Tänk “Less is more” i en smoothie...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer