Marinerade belugalinser
Ett recept som är perfekt att ta till när du behöver något snabbt! Enkelt och gott!
ca 5-10 min 4-6 personer
Detta är en variant av något jag brukar ta till vid utflykter, framför allt på sommaren. Jag brukar vanligtvis använda mig av färdigkokta bönor, det finns alltid här hemma. Nu testade jag att marinera belugalinser, funkade toppen! Behövde bara koka dem först. Om du ska ut på utflykt och behöver preppa något snabbt är detta ett recept du kan ta till (underlättar mest om du har färdigkokta bönor eller linser hemma). Supergott att servera som protein i en poké bowl!
Recept
Du behöver:
3 dl belugalinser
6 dl vatten eller mer
1 dl olivolja eller MCT-olja
3 msk tamarisoja
1 msk curry
1 tsk gurkmeja
1 tsk paprika
Örtsalt/Svartpeppar
Gör så här:
1. Koka belugalinser i minst dubbelt så mycket vatten i 20 min.
2. Låt linserna svalna.
3. Blanda i resten av ingredienserna och smaka av med salt och peppar.
Du kanske också gillar
Växtbaserad bön & ärtgryta
Växtbaserad bön & ärtgryta Växtbaserad bön- & ärtgryta att ta med på utflykt Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds God och mättande böngryta. Recept Du behöver:1 gul lök2 vitlöksklyftor3 msk kokosolja att steka i2-3 msk tomatpuré750 gr...
Morotspagetti med soltorkade tomater
Morotspagetti med soltorkade tomater Morotspagetti - har du testat? Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore, Meds & Jordklok Nudlar och spagetti går att göra av både grönsaker och rotfrukter. Om du inte har en grönsakssvarv går det lika fin med ett grovt...
Köttfärssås på gräsbetat nötkött
Köttfärssås på gräsbetat nötkött En god köttfärssås på gräsbetat nötkött. Inlägget innehåller annonslänkar till Jordklok, Bodystore & Meds Recept Du behöver:1 stor gul lök (eller två små)2 vitlöksklyftor2-3 msk ghee2-3 msk tomatpuré1 kg gräsbetat köttfärs på nöt...
Du kanske också gillar
Champinjongryta med röda linser
Champinjongryta med röda linser Växtbaserad...
Krämig kidneyböngryta
Krämig kidneyböngryta Växtbaserad, krämig...
0 kommentarer
Skicka en kommentar
Titta gärna in hos mina andra kanaler:
Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: @cleanlifestyle.se
Youtube : Clean Lifestyle Madelene Lennartsson
0 kommentarer