Guldgröt

Guldgröt med antiinflammatoriska kryddor

Underbart kryddig gul havregrynsgröt med en kryddning som gör gott!

  ca 10 min        2 personer

Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore

Här kommer ytterligare att recept från retreatet, nämligen guldgröt! Innehållande många härliga antiinflammatoriska kryddor med en underbar gul färg. Jag äter vanligtvis inte gröt men under retreatet slank det in några varianter! Gröt går väldigt bra att variera med olika smaker och det brukar vi ofta göra till barnen. Det är deras tallrikar ni ser på bilden ovan. Om de tyckte om gröten? Njaa, de åt kanske halva och var inte direkt överförtjusta (haha). Då är det gott med tillbehör som egengjort äpplemos, granola, blåbär och havredryck! Men jag kommer inte ge upp, det är bara att fortsätta servera!

Guldgröt

Recept

Du behöver:

2 dl havregryn (gärna glutenfria och eko)
4 dl vatten
2 torkade fikon
1 msk yaconsirap eller valfri rinnande sötning
1 tsk ceylonkanel
1 tsk kokosolja
½ tsk kardemumma (mald)
½ tsk gurkmeja (mald)
¼ tsk ingefära (mald)
1 liten nypa nejlika (mald)
1 liten nypa svartpeppar (mald)
1 liten nypa salt

 

Gör så här:

1. Lägg havregryn och vatten i en kastrull.
2. Klipp fikonen i små bitar.
3. Lägg i resten av alla ingredienser.
4. Koka upp och låt småsjuda under omrörning.
5. Smaka av.
6. Vid önskad konsistens ta av från spis och servera med det du tycker om.

Guldgröt

Du kanske också gillar

Gul smoothie med goda bakterier

Gul smoothie med goda bakterier

Gul smoothie med goda bakterier Jag brukar ha kvar skalet på ingefäran och citronen, tvättar noggrant och använder alltid eko! Inlägget innehåller annonslänkar till bodystore & Meds Supergod smoothie!  Recept Du behöver: 2 portioner 150 gr fryst mango2 bananer4 cm...

Chokladvåfflor

Chokladvåfflor

Chokladvåfflor Växtbaserade chokladvåfflor fria från gluten och sötning Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Dessa våfflor är så underbart goda - trots att de är växtbaserade och helt fria från gluten!  Recept Du behöver:100 g kokosolja eller...

Snabb sallad att preppa

Snabb sallad att preppa

Snabb sallad att preppa God och snabb sallad att preppa  Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore & Meds Salladen står sig i kylen ca 5 dagar, skippa bladspenaten/grönkålen så håller den sig fräsch upp till 7! Passar även er som kör Gröna kuren Recept Du...

Du kanske också gillar

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Titta gärna in hos mina andra kanaler:

Instagram: @cleanlifestyle.se
Facebook: 
@cleanlifestyle.se
Youtube : 
Clean Lifestyle Madelene Lennartsson